Era e keqe e gojës është një çështje që shqetëson shumë njerëz, pasi mund të ndikojë ndjeshëm në jetën e tyre të përditshme dhe në mënyrën se si ata perceptohen nga të tjerët.
Shkaqet që e shkaktojnë janë të shumta dhe të ndryshme, por zgjidhja qëndron në përmirësimin e higjienës orale dhe në trajtimin e shkakut themelor përgjegjës për erën e keqe të gojës.
Pse keni erë të keqe?
Higjiena e dobët e gojës
Në 80-90% të rasteve, era e keqe e gojës shoqërohet me probleme me origjinë nga zgavra e gojës. Në shumicën e rasteve, higjiena e dobët orale është shkaku kryesor. Nëse nuk kujdeseni mirë për dhëmbët, mbetjet e ushqimit mbeten në gojë dhe bakteret që rriten atje prodhojnë përbërje të paqëndrueshme squfuri, të cilat janë përgjegjëse për erën e keqe të gojës. Në thelb, sa më pak të kujdeseni për dhëmbët tuaj, aq më shumë do të rritet era e keqe e gojës.
Probleme me dhëmbët
Nëse keni probleme si gingiviti, periodontiti, kariesi apo inflamacione të tjera në gojë, atëherë goja juaj bëhet lehtësisht një “strehë” për bakteret. Edhe nëse i lani dhëmbët shpesh, nëse këto çështje nuk trajtohen me ndihmën e dentistit, era e keqe e gojës nuk do të largohet. Kini parasysh se pastrimi profesional, mbushjet e dhëmbëve të prishur dhe kujdesi i duhur i punës protetike janë hapa thelbësorë për të pasur frymë të freskët.
Gojë e thatë
Nëse goja juaj shpesh ndihet e thatë, kjo mund të kontribuojë në erën e keqe të gojës. Pështyma luan një rol të rëndësishëm në ruajtjen e higjienës orale, pasi ndihmon në reduktimin e baktereve dhe mbron nga infeksioni. Kur nuk prodhohet mjaft pështymë, bakteret shumohen dhe shkaktojnë erë të keqe. Shkaktarët e tharjes së gojës mund të jenë duhani, marrja e medikamenteve si antidepresivët, por edhe disa sëmundje si diabeti.
Shkaqe të tjera të erës së keqe të gojës
Pirja e duhanit
Duhanpirësit shpesh vërejnë erën e keqe të gojës dhe kjo nuk është rastësi. Derivatet e duhanit mbeten në gojë dhe krijojnë një erë karakteristike të pakëndshme. Përveç kësaj, pirja e duhanit mund të shkaktojë hipertrofi të papilave të gjuhës, ku grumbullohen bakteret dhe mbetjet e tymit.
Të ushqyerit
Disa ushqime dhe erëza, të tilla si hudhra, qepa dhe kerri, janë të famshëm për aftësinë e tyre për të lënë një erë të fortë në frymëmarrje. Kjo për shkak se përbërësit e tyre hyjnë në qarkullimin e gjakut dhe lëshohen përmes mushkërive, duke shkaktuar erën e keqe karakteristike.
Sëmundjet sistemike
Sëmundjet si diabeti mund të shkaktojnë edhe erën e keqe të gojës. Diabeti, për shembull, lidhet me prodhimin e ketoneve, të cilat dëbohen nga mushkëritë dhe krijojnë këtë erë. Gjithashtu, ata që vuajnë nga probleme të frymëmarrjes, sëmundje gastrointestinale apo sëmundje të nazofaringit mund të kenë erë të keqe.
Si ta trajtoni këtë problem?
Zgjidhja e problemit të erës së keqe fillon me higjienën e mirë orale. Lani dhëmbët rregullisht, pastroni dhe pastroni gjuhën gjithashtu. Kjo do të zvogëlojë ndjeshëm sasinë e baktereve që shkaktojnë erën.
Solucione orale dhe pasta speciale
Një shpëlarje e gojës mund të ndihmojë në reduktimin e baktereve në gojën tuaj, dhe pastat e dhëmbëve me përbërës antibakterialë janë gjithashtu efektive. Pyesni dentistin tuaj se cilat produkte janë të përshtatshme për ju.
Trajtimi i gingivitit ose periodontitit
Nëse keni probleme me mishrat e dhëmbëve, si gingiviti ose periodontiti, me siguri keni nevojë për ndihmën e një periodontisti. Këto kushte shkaktojnë shpërthime të mikrobeve që nuk mund t’i pastroni vetë, ndaj është i nevojshëm një pastrim profesional.
Vizita të rregullta te dentisti
Mos i anashkaloni vizitat tuaja të rregullta te dentisti. Ai mund të dallojë problemet që nuk i shihni ose të sugjerojë trajtime për të mbajtur frymën tuaj të freskët.
