Fiton llotarinë “e çmendur” prej 768 milion dollarë

Një biletë e vetme e shitur në Wisconsin të Amerikës ka qenë fatlume për një person. Lotaria e njohur amerikane si Powerball është fituar mbrëmë nga një person që ende po mbahet si enigmatik.

Powerball tha se numrat fitues janë 16, 20, 37, 44, 62 dhe numri i Powerball është 12. Kjo bëri që një fatlum të kap shifrën e 768 milionë dollarëve.

768.400.000 $ është shifra e tretë më e madhe në llotari pasi që rekordi botërohet mbahet nga 1586000000 $ Powerball, çmim i fituar në vitin 2016.

Vini re këto shenja, sepse tregojnë që e keni MËLÇINË të mbushur me toksina

Mëlçia është organi qendror i metabolizmit dhe gjëndra më e madhe e trupit tonë që lidhet me aparatin tretës. Ajo prodhon substanca për të përthithur vitaminë K, ndihmon në përthithjen e vitaminës A nga beta-karoten; prodhon enzima për të tretur ushqimin, funksionon si detoksikues për të larguar lëndë toksike që janë marrë nga ushqimi apo janë prodhuar në aparatin tretës. Këto dhe shumë funksione të tjera që janë jetësore për të jetuar, por kur mëlçia është e infekatuar me parazitë dhe toksina ajo shfaq 6 shenjat e mëposhtme:

Alergji: Një mëlçi që funksionon si duhet lëshon antitrupa që shkatërrojnë alergjenet. Ndërsa kur është e mbushur me toksina, trupi tenton të ruajë alergjenët e mbetur dhe truri më pas dalëngadalë fillon prodhimin e histaminës që provokon simptomat e alergjive si kruarje, dhimbje koke etj.

Ndryshim i ngjyrës së urinës dhe feçeve: Ndryshimet e ngjyrës dhe aromës së urinës jo gjithmonë janë të lidhura me infeksionet e traktit urinar, ato mund të tregojnë gjithashtu probleme të keqfunksionimit të mëlçisë. Urina e një njeriu të shëndetshëm është në ngjyrë të verdhë të zbehtë, kurse nëse vuani nga verdhëza ajo ka ngjyrë të errët.

Shtim në peshë në mënyrë të menjëhershme: Kur mëlçia nuk filtron toksinat siç duhet, të gjitha yndyrat që qarkullojnë kthehen mprasht në trupin tuaj.

Dhimbje stomaku: Edhe pse inflamacioni i stomakut mund të ndodhë për arsye nga më të ndryshmet shëndetësore, jo rrallëherë mund të shkaktohet nga çrregullimet e funksionimit të mëlçisë.

Lodhje kronike: Herë pas herë toksinat mund të shkaktojnë dhimbje të muskujve dhe lodhje, të cilat rrjedhimisht mund të shkaktojnë ndryshime në humor dhe depresion.

Erë keqe nga goja: Jeni nga ata njerëz që i kushtoni rëndësi higjienës orale, por prapëseprapë vini re se goja juaj mban erë të keq, atëherë duhet të dini se ky problem mund të shkaktohet nga mos funksionimi siç duhet i mëlçisë. Si rrjedhojë, një dietë e mirë është çelësi kyç për trajtimin e këtij problemi.

KRIPA, kur na bën keq dhe alternativat për ta kufizuar

Kripa është një element thelbësor për shëndetin tonë, por nëse merret në sasi të tepërt mund të bëhet e dëmshme. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të mësohet të kufizohet, duke zgjedhur disa alternativa.

Trupi ynë ka nevojë për një dozë ditore kripe të barabartë me 4 gram, por shpesh marrim një sasi shumë më të madhe sesa është e nevojshme, me rreziqe serioze për shëndetin. Kripa që sjellim në tavolinë (e quajtur “e bardhë”) është në fakt rezultat i një sërë procesesh të transformimit që sjellin këtë ushqim, për të humbur shumicën e mineraleve të saj, në favor të një përmbajtjeje më të lartë të natriumit. Pikërisht për këtë arsye kripa shumë e bardhë shkakton hipertension dhe probleme kardiovaskulare, duke vënë në rrezik jo vetëm shëndetin, por edhe bukurinë, duke pasur parasysh që shkakton ënjtje, celulit dhe mbajtje të ujit.

Hapi i parë për zgjidhjen e këtij problemi është zvogëlimi i kripës në dietën tonë. Si? Ka disa alternativa të vlefshme që na lejojnë ta zvogëlojmë këtë element, pa sakrifikuar shijen. Para së gjithash erëzat, të përsosura për heqjen e kripës dhe bërë çdo pjatë të shijshme. Nga xhenxhefil tek shafran i Indisë, apo kerri dhe shafran: erëzat janë të mira, ndihmojnë tretjen dhe janë mike të linjave, si dhe të shijes.

E njëjta gjë vlen edhe për lëngun e limonit (ose portokallit nëse preferoni) të dobishme për t’i dhënë një avantazh sallatave dhe gjellëve të peshkut. Përndryshe, ju mund të vini uthull molle ose piper djegës, të përsosur për të shtuar një prekje të erëzave në ushqime. Mos harroni madje edhe bimët aromatike, të shkëlqyera për zëvendësimin e kripës. Majdanoz, rozmarinë janë ideale.

Për të reduktuar kripën në dietë është e detyrueshme të ndiqni gjithashtu disa rregulla të rëndësishme. Para se të hani produktet e konservuara, të tilla si bizele, fasule, thjerrëzat, gjithmonë shpëlajini ato me ujë të rrjedhshëm për të hequr natriumin e tepërt. Shmangni shtimin e salcave të gatshme ose eleminoni krejt ushqimet e gatshme. / bota.al

Vetmia, psikologjia dhe pleqëria

Vetmia, psikologjia dhe mosha e vjetër përshkojnë nyjet e një problemi të fuqishëm aktual: atë të vetmisë dhe izolimit të të moshuarve, të cilët sot, më shumë se një herë, rrezikojnë të gjejnë veten rrezikshëm të margjinalizuar nga jeta emocionale, shoqërore dhe produktive. Në aspekte të tjera, megjithatë, këto “gjyshër modernë” mund të kenë mundësi dhe burime që janë krejtësisht të paimagjinueshme dhe të mundshme në sajë të perspektivës së jetës dhe mjeteve aktuale teknologjike. Sot të moshuarit rrezikojnë të margjinalizohen gjithnjë e më shumë: vetmia, psikologjia dhe pleqëria tregojnë një shqetësim të ri, i cili me rritjen graduale të plakjes së popullsisë, po tenton të rritet.

Edhe nëse flasim gjithnjë e më shpesh për plakjen aktive, që nënkupton moshën e vjetër si një proces evolucionar që është pjesë e procesit normal të zhvillimit gjatë periudhës së jetës, mbeten problemet lidhur me këtë aspekt.

Vetmia, psikologjia dhe mosha e vjetër: ritmet e një shoqërie në ndryshim

Në gjeneratat e kaluara, të moshuarit zënë një rol udhëheqës në familje ku ata njiheshin si autoriteti, përvoja dhe mençuria. Familja aktuale bërthamore përbëhet vetëm nga bashkëshortët dhe fëmijët e tyre, megjithatë, më pak e lidhur me anëtarët e tjerë të familjes, për shkak se janë të detyruar të përshtaten me ritmin e punës dhe produktivitetin që kërkon shoqëria.

Vetmia, psikologjia dhe plakja pikërisht tregojnë rrezikun e një humbje të rëndësisë sociale dhe emocionale të moshës së vjetër: të moshuarit, sidomos pas vdekjes së bashkëshortit, ka të ngjarë të mbeten shumë të izoluar nga fëmijët, nipërit e mbesat dhe anëtarë të tjerë të rinj të familjes, shumë larg njëri-tjetrit në terma reale dhe emocionale.

Vetmia, psikologjia dhe mosha e vjetër: mundësi të reja

Sidoqoftë, të moshuarit e sotëm gëzojnë një jetë më të gjatë dhe shpesh cilësisht më të mirë në një shoqëri që, edhe pse e frenuar dhe efikase, ofron përparësi dhe mundësi të shumta.Mësimi është gjithmonë i mundur në çdo moshë: ajo që ndalon të moshuarit është mbi të gjitha një qëndrim paragjykues ndaj aftësive të tyre ose mungesa e motivimit për të bërë përvoja të reja. Vetmia, megjithatë, nuk është rezultati i detyruar psikologjik nga plakja në këtë fazë të jetës, ku, megjithatë, ndryshiojnë nevojat dhe prioritetet si buxheti dhe “aspektet produktive” me ato sociale dhe psikologjike të aktiviteteve të mundshme.Në fakt, studimet tregojnë një nevojë të madhe për shoqëri dhe shoqërizim midis të moshuarve; duhet që, nëse familja nuk mund ta kënaqë një të moshuar, mund të kënaqet në shumë aktivitete të tjera të mundshme për të.Nga vullnetarizmit, shoqatat që menaxhojnë kohën e lirë, shkollat e mesme për të moshuarit sjellin mbajtjen aktive mendërisht, lejon që të moshuarit të bëjnë miq të rinj dhe të rindërtojnë një rrjet social – madje edhe për të kompensuar stresin për vdekjet e shpeshta gjatë këtyre viteve, janë më të mira përbërësit e një moshe të qetë dhe “moderne” pleqërie.Shëndeti i të moshuarve është një temë gjithmonë në faqen e parë për vende si Evropa që ka një moshë mesatare shumë të lartë. Tema është edhe më e rëndësishme në dritën e një studimi të Harvardit që thotë se femrat mund të jetojnë deri në 120 vjeç. Nga pikëpamja fizike problemet kryesore kanë të bëjnë me ekuilibrin, eshtrat, zemrën etj.

Të moshuarit dhe depresioni: jeta sociale ruan alegrinë

Sa për shëndetin psikologjik, një nga problemet më të zakonshme në mesin e të moshuarve është një formë e melankolisë që mund të çojë në depresion. Le të hedhim një vështrim më të afërt tek numrat, shkaqet dhe strategjitë për të reaguar ndaj problemit në lidhje me të moshuarit dhe depresionin.

Të moshuarit dhe depresioni: dëshpërimi është një problem zhvillimi

Sipas Erikson, psikolog i famshëm, procesi i zhvillimit të një individi nuk përfundon kurrë, por kalon të gjitha fazat e jetës me probleme dhe detyra që janë specifike për secilën moshë.Erikson identifikon 8 faza, secila me dy rezultate të mundshme, një pozitive dhe adaptuese dhe një negative. Hapi i fundit është ai i të moshuarve, detyra kryesore e të cilit është të punojë në identitetin e tyre për të arritur integritetin ose dëshpërimin.Integriteti arrihet kur personi është në gjendje të japë kuptim për hapat e ndryshëm të jetës së tij dhe prandaj arrin një ndjenjë të plotësisë së ekzistencës së tij; nga ana tjetër, ka dëshpërim kur nuk ka një fije të përbashkët që shpjegon jetën e dikujt që duket e pakuptimtë. Kjo kontribuon në rritjen e frikës së vdekjes së hershme (edhe në mungesë të problemeve shëndetësore) që do të parandalonin përmbushjen e ekzistencës së saj.Zgjidhja e keqe e fazës së fundit të zhvillimit mund të jetë një nga shkaqet që kanë të bëjnë me të moshuarit dhe depresionin, por nuk është e vetmja. Në një nivel shoqëror, ndryshimet e fuqishme në jetën familjare dhe të punës e bëjnë të vështirë që të moshuarit ta perceptojnë veten si të dobishëm, duke predispozuar që të moshuarit të zhvleftësojnë veten dhe të vetëpërjashtohen nga jeta në shoqëri.Për këto ndjenja shtojnë probleme të ndryshme fizike që mund të jenë një pengesë tjetër, një terren edukativ për simptomat depresive. Kanë krijuar një rreth vicioz midis problemeve fizike dhe psikologjike, duke rritur tendencat vetëvrasëse (të shpeshta në të moshuarit).

Të moshuarit dhe depresioni: strategjitë për të reaguar

Siç thotë Erikson, dëshpërimi nuk është një komponent i domosdoshëm i kësaj faze të jetës, e cila mund të jetojë për fat të mirë falë përshtatjes konstruktive me kushtet e reja (më pak aftësi, por më shumë kohë në dispozicion).Menaxhimi i aktiviteteve në një mënyrë proaktive është strategjia parandaluese më e suksesshme. Këtu janë disa këshilla:1. angazhohuni në aktivitete vullnetare që ju bëjnë të ndiheni të dobishme ose një hobi të vjetër;2. shoqërohuni me të moshuarit e tjerë në hapësirat e dedikuara për ta;3. përpiquni të mësoni diçka të re për të mbajtur mendjen në lëvizje dhe për të shmangur stanjacionin e proceseve mendore;4. kërkoni një ekuilibër mes stilit të vjetër të jetesës dhe të riut, nëpërmjet veprimtarive që veprojnë si një urë midis dy fazave të jetës.

Katër sekretet që milionerët ua mësojnë fëmijëve të tyre

Shumica e prindërve nuk është se merren me mësimet financiare kur është fjala për leksionet e jetës që ua trashëgojnë fëmijëve, por siç duket prindërit e pasur e bëjnë krejtësisht të kundërtën. Ky është vetëm një sekret që Steve Siebold e ka zbuluar, pasi ka shpenzuar 34 vjet duke intervistuar dhe analizuar më shumë se 1,200 milionerë.

Më poshtë ju sjellim disa prej këshillave më të rëndësishme prindërore nga personat e pasur, të cilat i ka zbuluar Siebold gjatë një interviste për “CNBC”.

Rrethojeni veten me njerëz të suksesshëm

Kjo mund të jetë po aq e thjeshtë sa të luani lojëra që dominohen nga njerëzit e pasur, si p.sh. sporti i golfit. Shoqërimi me njerëz të pasur ju mundëson të krijoni rreth më të mirë shoqëror.

Bëni para duke zgjidhur probleme

Nëse jeni të fiksuar të bëni para sa më shumë, atëherë është mirë t’ju ndihmoni edhe tjerëve. Ndihmesa për të zgjidhur probleme është një mënyrë e sigurt për të bërë para.

Zgjidhni një karrierë që ju pëlqen

Ju do të jeni shumë më të motivuar të fitoni para duke e bërë punën që e dashuroni sesa duke e bërë një punë që e urreni.

Shpenzoni me kujdes

Edhe nëse keni shumë të ardhura, është mirë të keni kujdes se si i shpenzoni paratë.

Disa metoda natyrale kundër rrudhave

Vaji i kokosit

Aplikimi i vajit të arrës së kokosit në fytyrat me rrudha është konsideruar nga shumë femra si një nga trajtimet më të mira në kushtet e shtëpisë dhe si një nga trajtimet me më pak shpenzime. Mundësisht aplikojeni vetëm para gjumit.

Lëng molle dhe ananasi

Aplikimi i lëngut të ananasit me të mollës në fytyrë çdo ditë për 10 deri në 15 minuta. Kjo maskë ndihmon shumë për reduktimin e rrudhave. Sasia e lëngut të mollës dhe të ananasit të jetë e barabartë dhe frutat të jenë shtrydhur manualisht që lëngu të jetë sa më organik.

Maska me vezë të rrahur

Aplikoni në fytyrë të bardhën e vezës pasi e keni rrahur mirë, është një nga trajtimet më të mira kundër rrudhave. Mbajeni për 15 minuta dhe më pas shpëlajeni.

Maska me xhenxhefil dhe mjaltë

Aplikoni xhenxhefil dhe mjaltë për reduktimin e rrudhave. Këshillohet 1 lugë gjelle xhenxhefil me mjaltë, kjo maskë natyrale do t’i japë lëkurës një pamje të shëndetshme dhe me shkëlqim.

Realiteti objektiv nuk ekziston, ja eksperimenti që e vërteton

Nga Sandro Iannaccone

Merrni një top. Futbolli, basketbolli, apo hendbolli, nuk ka rëndësi. Qëllojeni nga një top, dhe xhirojeni skenën me një kamera me rezolucion të lartë. Më pas analizojeni videon në kompjuterin tuaj. Keni të gjithë fuqinë informatike që ju duhet, dhe përpiqumi të përcaktoni, çast pas çasti, pozicionin dhe shpejtësinë e topit.

Nëse do të jeni mjaftueshëm të përpiktë, pa dyshim që do jeni në gjendje ta përfundoni procesin e matjes në një mënyrë shumë të kënaqshme:shifrat që do përftoni, do të përkojnë me një përafërsi të shkëlqyer, me ato të parashikuara nga ekuacionet e modeleve teorike, që përshkruajnë lëvizjen e topit.

Dhe mund të jeni të sigurt se topi, me ose pa kamera, do ta kishte përshkruar saktësisht të njëjtën trajektore, dhe me të njëjtat karakteristika. Me fjalë të tjera, dhe duke përgjithësuar:në sistemet makroskopike, nuk ka shumë rëndësi kush vëzhgon, dhe si po e bën këtë.

Tani bëni hapin e rradhës:tkurreni topin deri sa të bëhet një objekt kuantik (një elektron, një foton, s’ka rëndësi), dhe përsëriteni eksperimentin me një mini-top, dhe një mini-kamera. Do të zbuloni, se gjërat do të ndryshojnë shumë.

Nuk do të përfundoni matjet si më parë. Për shkak se mini-kamera juaj do të trazojë në mënyrë të pariparueshme trajektoren e mini-topit, duke u bërë në fakt një pjesë integrale dhe aktive e eksperimentit. Ky është një nga elementët më delikatë dhe më kundërintuitivë, që vinte në siklet edhe vertë Albert Ajnshtajnin:Procesi i matjes – dhe bashkë me të dhe vëzhguesi që e kryen atë – nuk është në asnjë mënyrë i ndashëm nga “objekti i matur”.

Për më tepër:procesi i matjes, është edhe më shkatërrues, në kuptimin që i prish në mënyrë të pakthyeshme vëzhgimin. “Një pemë (kuantike) që bie në pyll, bën një zhurmë të ndryshme, në varësi të saj se kush e dëgjon, dhe si e dëgjon atë”.

Marrëdhëniet komplekse mes të vëzhgueshmes, procesit të matjes dhe vëzhguesit, ka qenë prej kohësh objekt i debatit në komunitetin shkencor, dhe i ka hapur rrugë interpretimeve të ndryshme në histori. Më i famshëm është i ashtuquajturi interpretimi Kopenhagen, i formuluar në mesin e viteve 1950 nga veprat e Nils Bor dhe Verner Hajzenbergut

Sipas interpretimit të Kopenhagës, pyetje të tilla si “ku ndodhet një grimcë kuantike, para matjes së pozicionit të saj” janë të pakuptimta, pasi pozicioni i një grimce nuk është përcaktuar derisa au të matet, dhe në fakt, sërish është procesi i matjes, ai që ndihmon në përcaktimin e tij.

Sot, një studim i ri, i kryer nga një ekip shkencëtarësh në Universitetin e Edinburg në Skoci, iu shtua listës së eksperimenteve, që synojnë në mënyrë specifike të sqarojnë rolin e vëzhguesit në procesin e matjes, dhe në veçanti marrëdhëniet e saj me realitetin.

Studimi, i botuar në “ArXiv”, është veçanërisht i rëndësishëm. Aq shumë sa që fizikanti Karlo Roveli, tha se ishte “shumë i emocionuar” për rezultatet, pasi është versioni i vërtetë i një eksperimenti ideal, të propozuar për herë të parë nga fizikanti teorik i Universitetit të Vjenës, Çesllav Brukner.

Eksperimenti është mjaft kompleks. Katër vëzhgues në total, janë vendosur në vende të ndryshme: Liza dhe shoqja e saj Emi, Bobi dhe miku i tij, Brajan. Emi dhe Brajan ndodhen secili në laboratorin e tyre; dhe secilit u dërgohet nga një foton. Dy fotonet e dërguara për Emin dhe Brajanin, ngatërrohen me njëri-tjetrin. Po çfarë do të thotë “ngatërruar” ?

Termi “ngatërresë’ , përcakton një dukuri të çuditshme kuantike, në të cilën dy ose më shumë grimca janë të lidhura thelbësisht me njëra-tjetrën, në një mënyrë të tillë që veprimet ose levizjet e kryera mbi njërin prej tyre, ka një efekt të menjëhershëm dhe të pariparueshëm për të tjerët. Me këtë në mendje, le të kthehemi tek eksperimenti. Emi krijon një çift fotonesh, një i ashtuquajtur një fotoni testi, dhe një foton të sistemit. I pari, përdoret për të matur fotonin që ka ardhur nga jashtë; i dyti, ai i sistemit, ngatërrohet me atë të testit, dhe bëhet në këtë mënyrë, vëzhguesi i eksperimentit.

Në këtë pikë, Emi i dërgon fotonin original, dhe fotonin e sistemit mikeshës së saj Liza, që ndodhet në një dhomë tjetër. Në këtë pikë, Liza mund të vendosë nëse do të shohë direkt fotonin e sistemit (që është njëlloj sikur t’i kërkosh Emit ta quajë atë që ka matur A0), ose mund të vendosë të përdorë një nga dy fotonet për të matur tjetrin, duke i bërë matjet e veta pa pyetur për asgjë Emin (rezultati A1).

Brajan bën pikërisht të njëjtën gjë, dhe e dërgon fotonin e tij tek Bobi:si Liza, ashtu edhe Bobi mund të vendosë nëse do të përsërisë apo jo vëzhgimin e Brajanit, duke marrë rezultatin B0, ose të bëjë vëzhgimin e vet, duke marrë rezultatin B1. Rebusi është ky:mekanika kuantike, parashikon që rezultatet A1 dhe B1 (domethënë faktet – realiteti – i vëzhguar nga Liza dhe Bobi) mund të jenë të ndryshme nga A0 dhe B0 (i njëjti realitet, i vëzhguar nga miqte e tyre Emi dhe Brajan).

Në bazë të këtij procesi, ekzistojnë tre supozime të mekanikës kuantike. I pari:supozimi i të ashtuquajturës zgjedhje e lirë, ose fakti që Liza dhe Bobi janë të lirë të bëjnë matjen që dëshirojnë. I dyti:supozimi i vendndodhjes , dmth fakti që zgjedhja e Lizës, nuk ndikon në rezultatet e përfituara nga Bobi, dhe anasjelltas.

I treti:”fitimi i pavarësisë së vëzhguesit , pra faktin që ekzistojnë fakte, të cilat nuk janë të ndikueshme nga ata që i vëzhgojnë. “Eksperimenti ynë, ka treguar se këto tri supozime, janë të papajtueshme me parashikimet e mekanikës kuantike. Në thelb, nga përsëritja e eksperimentit kaq shumë herë, ne kemi marrë një rezultat, që na tregon se të 3 supozimet nuk mund të jenë njëkohësisht të vërteta . Nga studimet e mëparshme, ne e dimë se e vetmja alternativë është që të refuzojmë supozimin e tretë , domethënë atë që faktet janë objektive dhe të pavarura nga vëzhguesit”- thanë studiuesit. Kjo do të thotë se realiteti (të paktën ai kuantik), përcaktohet vetëm në lidhje me vëzhguesin e tij.

“Galileonet” – Bota.al

Fati, puna, dashuria. HOROSKOPI i muajit PRILL 2019, për të gjitha shenjat

Dashi:

Gjatë këtij muaji nuk do jeni ne humor shume te mire dhe here pas here tensioni nuk do ju lejoje te veproni si duhet. Do e humbi durimin dhe mund te hidhni hapa te gabuara. As gjendja shëndetësore nuk ka për te qene fort e mire. Përveçse do ndiheni shpesh te lodhur mund te jeni edhe nervoze. Mund te keni probleme me gjumin.

Dashuria

Ne dashuri duhet te jeni dëgjues me te mire dhe asnjëherë nuk duhet te veproni sipas mendjes tuaj. Po nuk bashkëpunuat dhe po nuk toleruat asgjë nuk do ju ece si keni dashur. Beqaret nuk do e kenë shume te lehte te afrohen me personin qe kane pëlqyer dhe miqtë ne fakt nuk do ju gjenden shume pranë.

Puna

Gjendja e financave do jete e qëndrueshme, por duhet te luftoni pak me veten për te mos e përkeqësuar. Ne pune nuk do jeni te duruar dhe kjo do jete pika juaj e dobët. Mungesa e përqendrimit ne disa raste do ju sjelle pengesa. Nëse doni qe karriera juaj te ece para nuk duhet te qëndroni e te prisni, por duhet te veproni.

Demi:

Dashuria

Puna

Binjakët:

Gjatë këtij muaji do keni shumë ego dhe do kërkoni me ngulm te arrini çdo qellim qe i keni vene vetes. Shëndeti nuk do jete i keq, megjithatë nuk do mungojnë shqetësime te vogla te stinës. Disa dite nga mesi i muajit do ndiheni me te lodhur.

Dashuria

Çiftet do kenë energjinë e duhur për ta bere çdo moment me partnerin emocionues dhe te lumtur. Ëmbëlsia ne komunikim dhe qetësia do jete ne favor te tyre. Beqaret do jene energjike dhe ne humor te mire gjate gjithë kohës. Ata do dine ku dhe si ta kërkojnë personin qe kane ëndërruar deri me sot.

Puna

Për buxhetin nuk do kujdeseni shume sepse gjendja do jete goxha e kënaqshme. Mund t’i lejoni vetes edhe ndonjë udhëtim apo dhurate. Ne pune Marsi do ju japë ide te reja sesi te veproni dhe si te përfitoni sa me shume nga mundësitë qe do iu dalin. Mund te filloni edhe ndonjë aventure te re.

Gaforrja:

Këtë muaj do jeni pozitive dhe do e merrni gjithçka me optimizëm. Nëse do ju dalin sfida do mundoheni t’i zgjidhni dhe nuk do e lëshoni veten aspak. Shëndeti do jete shume me i mire se disa kohe me pare. Nuk do keni me asnjë lloj shqetësimi.

Dashuria

Ata qe janë ne një lidhje nuk do jene me posesive, përkundrazi do e trajtojnë me delikatese partnerin dhe do dashurohen pa mbarim. Beqaret do mahniten nga një person qe do takojnë papritur dhe do bien koke e këmbë ne dashuri me te. Mos prisni shume kohe për t’ia shprehur ndjenjat.

Puna

Financat do jene te paqëndrueshme ne javën e pare. Duhet te ulni njëherë shpenzimet e me pas te merrni me riorganizimin e tyre. Ne pune do realizoni një projekt te cilin e keni pasur për zemër qe prej shume kohës. Do ecni ne baze te planeve dhe nuk do keni te papritura te pakëndshme.

Luani:

Gjate këtij muaji do keni luhatje te forta humori dhe here pas here do ndiheni te pakënaqur nga jeta. Sido qe te jete mos merrni vendime te nxituara. Jave e trete do jete ajo me interesantja. Shëndeti do jete i mire. Energjia do ju shoqërojë gjithë kohës dhe nuk do ndieni ndonjë shqetësim.

Dashuria

Çiftet do futen ne mendime te thella, por nuk do gjejnë dot zgjidhje për problemet qe ju kane dale. Me mire do jete t’iu besojnë familjareve te tyre. Beqaret nga ana tjetër do kenë me shume fat te zbulojnë dashurinë, megjithatë e ardhmja do varet nga mënyra sesi ata do veprojnë.

Puna

Me shpenzimet do jeni paksa impulsive dhe ne ndonjë moment do keni tronditje te vogla. Ne pune do e zgjeroni fushën e veprimit dhe nuk do keni frike te bëni gjera te reja. Nuk do jeni te shpërqendruar, por ne disa momente koleget do ju vene ne dyshim për hapat. Mos ua vini veshin.

Virgjëresha:

Këtë muaj do jeni me te motivuar, me shprehës dhe me autonome. Mund te merrni edhe disa vendime me rëndësi pasi te dëgjoni me kujdes këshillat e te afërmve. Shëndeti fizik nuk do jete i keq, ndërkohë qe ai moral do lere goxha për te dëshiruar.

Dashuria

Ata qe janë ne një lidhje do kalojnë një periudhe mjaft harmonike e te këndshme. Për çdo problem do flisni hapur me partnerin dhe nuk do lejoni qe gjendja te përkeqësohet me tepër. Beqaret ka shume mundësi te bien ne dashuri me dike qe me pare e kane tallur dhe e kane ulur.

Puna

Ne planin financiar java e dyte do jete shume e ndërlikuar dhe delikate. Kërkoni ndihme pa qene vone. 10 ditët e fundit gjerat do ecin si duhet. Ne pune here pas here do ndiheni si te përhumbur dhe nuk do dini çfarë hapash te hidhni. Tregohuni shume te kujdesshëm.

Peshorja:

Ky muaj nuk do jete shume i qete sot për ju. Tregohuni te vëmendshëm ne çdo moment. Shëndeti do jete here pas here delikat. Flisni me mjeket për çdo lloj shqetësimi pa qene shume vone.

Dashuria

Ata qe janë ne një lidhje, dy javët e para do jene disi me te qëndrueshme, por me pas do fillojnë grindjet dhe mosmarrëveshjet e njëpasnjëshme. Tregohuni te matur me çdo gjë dhe mos merrni vendime te pamenduara. Beqaret do kenë mundësi te shkëlqyera për te realizuar takime mbresëlënëse. Ata do jene realiste dhe nuk do kërkojnë gjera te pamundura.

Puna

Financat nuk do jene te këqija, megjithatë do mundoheni qe t’i përmirësoni me çdo kusht ato. Ne pune do keni besim ne vetvete dhe do arrini shume me shpejt atje ku keni dashur. Ne fakt do jene disa kolege qe do ju mbështesin gjithnjë e me tepër.

Akrepi:

Ky muaj nuk do jete tërësisht i qete. Mund te ndodheni here pas here edhe neper udhëkryqe dhe nuk do dini çfarë rruge te zgjidhni. Gjendja shëndetësore nuk do jete ne gjendjen me te mire te mundshme. Me shume probleme do keni me gjendjen psikologjike. Flisni me psikologe dhe praktikoni me shume yoga.

Dashuria

Ata qe janë ne një lidhje do jene me te hapur me partnerin dhe do kalojnë me shume kohe me te. Kështu ata do flasin edhe për tema delikate qe i kane munduar ne te shkuarën. Beqaret do jene më me fat tre javët e para kështu qe duhet te përfitojnë nga çdo ftese qe do ju behet.

Puna

Financat do mbeten te stabilizuara nëse vazhdoni te kujdeseni me shpenzimet. Ne pune do përfundoni një projekt te hershem dhe do ndiheni te çliruar. Ne datën 15 do merrni edhe një lajm me shume rëndësi.

Shigjetari:

Jeta profesionale do jete mbi te gjitha gjate këtij muaji kështu qe duhet t’ua shpjegoni familjareve dhe atij qe keni ne krah. Gjendja shëndetësore do jete delikate. Kujdes nga viruset qe po qarkullojnë sepse pasojat tek ju mund te jene te renda. Kujdes edhe me higjienën.

Dashuria

Jeta me partnerin nuk do ketë momente te veçanta, megjithatë as probleme nuk priten. Beqaret duhet te mos ju besojnë shume fjalëve te bukura te disa personave sepse ka rrezik te pësojnë zhgënjime te mëdha. Merrini gjerat sa me shtruar sepse keni kohe.

Puna

Financat do kenë here pas here disa tronditje te vogla. Mundohuni te mos e teproni me shpenzimet ne asnjë moment. Java e fundit do jete me delikatja. Ne pune do bëni çfarë te keni mundësi për te arritur objektivat. Vërtet do lodheni, por rezultatet do jene te shkëlqyera.

Bricjapi:

Këtë muaj do ketë edhe trazira ne jetën tuaj, mirëpo me pak kujdes dhe ndihme nga te afërmit do ja dilni mbanë. Gjendja shëndetësore do jete delikate. Mbrohuni nga i vendet ku ben korrent dhe kujdes me ushqimet qe do konsumoni. Perimet, frutat dhe lëngjet e ngrohta duhen privilegjuar.

Dashuria

Ata qe janë ne një lidhje do kenë vështirësi javët e para dhe nuk do merren vesh me partneret. Këshilla e yjeve është te analizoni me kujdes çfarë doni te bëni si dhe te respektoni mendimin e tjetrit. Beqaret do jene te gatshëm edhe për aventura kalimtare vetëm qe te mos qëndrojnë vetëm.

Puna

Financat nuk do jene shume te mire sidomos dy javët e para. Duhen marre masa sa me pare. Ne pune nga ana tjetër do ju dalin pengesa e vështirësi pa fund, por nëse nuk dorëzoheni mund t’i kaloni te gjitha sfidat. Qetësia është pika juaj e forte.

Ujori:

Tre javët e para te muajit do jene intensive dhe paksa te vështira për ju. Mundohuni te mos nxitoheni dhe te dëgjoni këshillat e te afërmve. Ne asnjë mënyrë mos u qani dhe mos e lëshoni veten sepse bëheni me te dobët. Gjendja shëndetësore here pas here do ketë vështirësi e probleme. Dhjete ditët e para do ndiheni pa energji dhe si te trullosur.

Dashuria

Ata qe janë ne një lidhje nuk do ja kalojnë mire javët e para. Partneri do jete i zënë me angazhime dhe do i lere disi pas dore. Tregohuni me te kuptueshëm sepse ne te vërtetë ai ju do pa fund. Beqaret duhet te joshin me maturi. Periudha më me fat do jete java e dyte.

Puna

Financat do i mbani nen kujdes dhe do mundoheni qe ta përmirësoni nga pak gjendjen. Ne pune nuk do ju dalin shume vështirësi, prandaj do arrini me pare objektivin qe i kishit vene vetes.

Peshqit:

Këtë muaj miqtë apo familjaret do kenë shume nevoje për mbështetjen tuaj. Edhe pse mund te jeni te ngarkuar duhet te gjeni pak kohe për ta. Shëndeti do jete i qete javët e para, por me pas mund te keni disa shqetësime te vogla si pasoje e pagjumësisë dhe dietave strikte.

Dashuria

Jeta ne çift do pushtohet kryesisht nga rutina. Nuk pritet asgjë e veçante apo e jashtëzakonshme. Kujdes sepse po vazhduat kështu do mërziteni shpejt. Beqaret do marrin propozime qe ditët e para te muajit. Nëse vërtet ju interesojnë mos u ndalni, nëse jo prisni edhe pak kohe.

Puna

Financat here pas here mund te kenë edhe tronditje te vogla. Kujdes me çdo shpenzim qe do kryeni. Ne pune do ju duhet te ruani qetësinë sepse keni për te realizuar projekte te mëdha. Disa kolege do ju japin mbështetjen e tyre.

Horoskopi i dashurisë Prill 2019 / Ç’pritet të ndodhë për shenjën tuaj?

DASHI: Në aspektin sentimental, jeni në një fazë shumë të mirë. Disa nga të lindurit në shenjën e Dashit janë zhgënjyer në të kaluarën, por tani po jetojnë një histori të re dashurie. Disa nga ju, që kanë kohë të martuar, mund edhe të dëshirojnë dikë tjetër. Shpresojmë të mos tundoheni e të tradhtoni, sepse do ta keni të vështirë ta menaxhoni situatën më pas. Ju nuk doni më të jeni “të sakrifikuarit” dhe jeni gati të veproni për t’ia dalë mbanë. Vetëm disa nga ju do të marrin masa ekstreme, më të shumtët do të bisedojnë me partnerët dhe do t’u kërkojnë një konfirmim për dashurinë që ndiejnë. Datat 20 dhe 21 do të jenë më të favorshmet, ditë që do të jenë mjaft emocionuese. Sigurisht që çiftet me marrëdhënie të konsoliduara janë më të favorizuara. Ju jeni një ndër shenjat më pasionale në këtë periudhë. Gjatë prillit do t’u tregoni vendin shumë personave. Saturni në shenjën tuaj përfaqëson vetëm të shkuarën që ju tanimë po e kapërceni. Me Diellin në shenjë, do të përballoni çdo situatë me kurajë dhe gjallëri, sidomos pas datës 20 kur Venusi hyn në hapësirën tuaj të zodiakut. Prilli nuk do të jetë vetëm muaji i rimëkëmbjes, por edhe i energjive të mëdha. Ata që do të përpiqen të bllokojnë evoluimin tuaj, do ta pësojnë. Kjo është koha e duhur për të bërë edhe një kontroll mjekësor.

DEMI: Lajme të reja më datë 24. Pranvera sjell shumë dashuri. Personat që po vuajnë nga një tradhti, tani ndihen më të fortë. Gjithçka që do të përjetoni këtë muaj, duhet ta shënoni me të kuqe në kalendar. Do të ndieni emocione të mëdha me të lindurit në shenjën e Peshqve, të Bricjapit, por edhe me ata të shenjës suaj. Shumë nga ju do të duan të zyrtarizojnë historinë e dashurisë. Për njerëzit më fatlum apo ata që janë më të sigurt për ndjenjat e tyre, këta dy muaj janë më të favorshmit për t’u martuar apo për të vendosur për bashkëjetesë. Kjo do të jetë një pranverë revolucionare, plot ngjyra e drita. Ju vetë shquheni për një intuitë të shkëlqyer. Do të merrni përsipër përgjegjësi të reja dhe të bukura. Kjo është periudha më se e favorshme për çiftet që duan të bëhen me fëmijë.

Me yje kaq interesante, mund të bëni shumë më shumë për veten dhe për të tjerët. Gjeni një zgjidhje për problemin sapo të hasni në një të tillë. Sigurisht që ju të gjithë jetoni në ambiente e rrethana të ndryshme, por edhe në rastet kur s’jeni në formë të mirë fizike, ju e gjeni një zgjidhje. Meqë të lindurit në shenjën e Demit janë paksa narcisë, mund të bëjnë ndërhyrjet estetike që kanë dashur prej kohësh.

BINJAKËT: Për shumë nga të lindurit në shenjën e Binjakëve, ky është viti i ndryshimeve të mëdha edhe në fushën e ndjenjave. Si gjithmonë, problemi juaj është se nuk i keni idetë të qarta. Para datës 20 do ta keni të vështirë t’i rimëkëmbni marrëdhëniet tuaja, madje ndonjë nga ju mund të ngrejë edhe zërin e të debatojë. Datat 2 dhe 3 do të jenë të vështira për çiftet që kanë pasur vështirësi në të kaluarën. Është e rëndësishme të mbani në kontroll emocionet. Mund të zbuloni një tradhti dhe xhelozia të shtohet më shumë. Bëni kujdes në raportet me Peshqit, Shigjetarët dhe Virgjëreshat, sidomos gjatë dhjetë ditëve të para të prillit. Fundi i muajit do të jetë disi më i këndshëm. Disa nga ju do t’i japin fund marrëdhënies e do të marrin një avokat, por janë raste të izoluara. Pas datës 17 do ta keni më të lehtë me provimet apo sfidat që ju presin. Gjatë gjysmës së parë të prillit, mjaftohuni me gjërat bazike. Në periudhën midis datave 18-30, do të vini re një përmirësim të dukshëm psikofizik. Shumë persona ndihen të lodhur dhe nervozë. Madje, ndonjëherë duan të çojnë gjithçka në djall. Kur mungon interesi, kureshtia dhe s’jeni krijues, nuk keni vullnet ta çoni deri në fund një projekt.

GAFORRJA:Fusha e ndjenjave do të jetë më e qetë. Nëse keni pasur probleme në fillim të vitit, tani ndiheni më mirë. Sigurisht, duhet t’i kuptoni mirë raportet që keni krijuar, nëse këto marrëdhënie janë të duhurat. Nëse jeni peng i një historie dashurie të vështirë, do të kërkoni më shumë kohë për t’i zgjidhur gjërat. Me gjasë, disa nga ju gjenden në një krizë sentimentale prej pranverës së vitit të kaluar dhe s’kanë dalë ende prej saj. Diçka ju rizgjon; një takim, një dëshirë e re apo edhe rikthimi i një dashurie që i përkiste së shkuarës. Çiftet që s’i kanë dhënë ende fund, kanë mundësi t’i rregullojnë gjërat duke nisur gjithçka nga e para. Ju jeni shumë emotivë, delikatë, zor se falni nëse ju lëndojnë. Shpirti juaj romantik s’mund të bëjë kurrsesi pa dashuri, ja pse këmbëngulni. Fundi i muajit s’do të jetë shumë i favorshëm. Data 24 do të sjellë disa dyshime. Duhet të bëni kujdes në datat 21 dhe 30 në aspektin fizik. Mendoni shpesh për paratë dhe për punën dhe këto ju stresojnë shumë, gjë që e reflektoni edhe në marrëdhënie. Përpiquni të gjeni pak qetësi.

LUANI: Gjithçka parashikon se vera do të jetë fantastike. Sfera e ndjenjave do të jetë sërish protagoniste në jetën tuaj, sepse gjatë marsit keni pasur disa polemika të vogla. Sikurse dihet, ju synoni që të rigjeni vetveten gjatë 2019-s. Brenda jush shtohet dëshira për të përjetuar emocione të reja apo të futeni sërish në lojë pas një periudhe pushimi. Çiftet që kanë hedhur një hap të rëndësishëm, që kanë blerë një shtëpi, që janë transferuar apo që janë bërë me fëmijë janë shumë të favorizuara. Prilli sjell rezultate të mira. Ndonjë debat i vogël aty për aty në familje, sidomos gjatë të dielave të para të muajit. Ata që kanë prona, duhet të bëjnë çmos të zgjidhin çështjet ligjore, meqenëse janë e vetmja pikë e dobët këtë muaj. Gjendja psikofizike është në përmirësim, sidomos gjatë tri javëve të para. Nënshtrojuni trajtimeve të ndryshme dhe gjeni prehje shpirtërore. Nëse ka diçka që ju mërzit, ajo është monotonia dhe paqëndrueshmëria.

VIRGJËRESHA: Vetëm çiftet që janë në krizë prej vitesh mund të vendosin të ndahen përfundimisht. Ndërsa çiftet që duhen, do të jenë pak larg njëri-tjetrit gjatë këtij muaji, por kjo nuk është diçka e qëllimshme. Ndoshta nuk do të takoheni shpesh për shkaqe pune. Bëni kujdes të mos bini në dashuri me personat e gabuar! Historitë e reja janë problematike. Një ish-partner do t’ju kërkojë diçka më shumë. Partneri apo bashkëshorti/bashkëshortja ka një problem dhe kjo gjendje po ndikon shumë edhe në humorin tuaj. Por, nëse jeni ju që po hapni probleme, atëherë situata ndryshon. Prisni deri në fund të muajit për të marrë vendime të rëndësishme. Shumë gjëra do të ndryshojë pas datës 20. Ka ardhur koha të kuptoni se cilat janë planet tuaja për të ardhmen. Nëse partnerët tuaj janë metodikë dhe racionalë, s’do të keni probleme, por nëse jeni të dy të rrëmbyer, do t’i lini dorë të lirë fantazisë dhe do ta keni të vështirë të qëndroni me këmbë në tokë. Në aspektin fizik do të viheni në sprovë për shkak të planetëve që kalojnë në shenjën tuaj gjatë prillit, sidomos në datat 9 dhe 16. Shqetësime të vogla, dhembje koke, tension dhe nervozizëm. Dhembjet e kokës janë pika juaj e dobët, por që duhet t’i zgjidhni me metoda natyrale.

LEXO EDHE: Pa e menduar dy herë/ Këto shenja do t’ju zhdukin nga jeta e tyre sa hap e mbyll sytë

PESHORJA: Klima sentimentale është shumë bujare, veçanërisht pjesa e parë e muajit. Jeni disi të pavendosur, sepse do të përballeni me situata dhe mendime kontradiktore. Nëse jeni të martuar prej kohësh, bëni kujdes nga tradhtitë, sepse, me gjasë, do t’ju zbulojnë shumë shpejt. Në përgjithësi, marrëdhëniet sentimentale do të jenë paksa problematike rreth datës 24, por edhe në marrëdhëniet prind-fëmijë duhet bërë kujdes. Tregohuni të matur ndaj një ish-partneri që ju bezdis apo që përdor mjete të çuditshme për t’ju bindur që të bëni diçka që s’e dëshironi. Dikush po përpiqet t’ju imponojë vullnetin e tij/e saj në mënyrë të gabuar.Gjatë gjysmës së dytë të prillit, shmangni shqetësimet e panevojshme dhe provoni një dietë të bollshme. Pas datës 18 duhet t’i bëni gjërat me shumë qetësi. Datat 24 dhe 25 do të shoqërohen nga nervozizmi. Sa herë që mendoni për çështjet më praktike në jetë, i hapni vetes probleme emotive të panevojshme.

AKREPI: Po afron një periudhë me emocione të fuqishme. Marrëdhëniet e çifteve të martuara do të jenë më mirë se kurrë më parë. Nëse mendoni se në krah keni personin e duhur, mund edhe të planifikoni për të bërë fëmijë. Lidhjet e krijuara gjatë prillit do të jenë shumë të rëndësishme. Nëse keni një partner pesimist apo të pasigurt, do të arrini qëllimin që i keni vënë vetes. Edhe pse shpesh shtireni sikur nuk ndikoheni nga të tjerët, humori juaj kushtëzohet shumë nga njerëzit që ju rrethojnë. Personat që janë beqarë mund të njohin dashurinë krejt papritur. Mos u thoni “jo” njohjeve të reja gjatë tri javëve të para të prillit! Miqësitë janë shumë të rëndësishme, sepse ju ndihmojnë të hiqni mendjen nga shqetësimet e përditshme. Brenda jush shtohet dëshira për të dashuruar. Ky do të jetë një muaj plot me angazhime, por njëherazi edhe me rezultate të mira. Venusi dhe Mërkuri ju japin fuqi. Tri javët e para janë më të favorizuarat për të nisur trajtime të ndryshme. Tregohuni të duruar, sidomos në datat 27 dhe 28.

SHIGJETARI: Nëse partnerët s’i kini afër, nëse doni dikë tjetër nga personat me të cilët jetoni, gjatë prillit do të reflektoni për këtë situatë. Do ta keni të vështirë t’i kontrolloni emocionet gjatë javës së parë të muajit. Nuk do të tregoheni më diplomatikë si gjithmonë. Nëse dashuroni dikë që tanimë është i lidhur me dikë tjetër, kjo do t’ju mërzitë edhe më shumë. Gjatë dy javëve të para të muajit, shpirti juaj rebel do të jetë plotësisht i pakontrollueshëm. Nëse keni ndonjë problem, zgjidhjen shtyjeni për në fund të muajit. Viti 2019 do të jetë viti i çlirimit për ju. Mos bini pre e kujtimeve, sepse ju jeni pikërisht ata që i admirojnë gjërat e reja. Njohje të reja me persona në qytete të tjera.Përpiquni të mos i harxhoni të gjitha energjitë tuaja gjatë dy javëve të para të prillit, të cilat do të jenë shumë të lodhshme. Do të kaloni një fazë mjaft delikate rreth datës 9. E megjithatë, do të arrini t’i kapërceni edhe problemet më të vështira. Mos harroni se dy javët e dyta të prillit do të jenë më të favorshme! Bëni mirë të pushoni herë pas here, sepse keni kohë që bëni një jetë shumë intensive.

BRICJAPI: Në aspektin sentimental mbizotëron gjallëria. Ndiheni më të lidhur me të lindurit në shenjën e Peshqve dhe të Akrepit. Ju mund të fitoni çdo luftë, nëse nxiteni nga dashuria. Këtë muaj do të tregoheni më të vendosur sa u përket ndjenjave. Tani vlerësoni çdo marrëdhënie me shumë qetësi dhe i jepni fund gjithçkaje që nuk ju pëlqen. Bëni mirë që në këtë periudhë t’i shmangni marrëdhëniet me persona të lidhur prej kohësh, sepse do të shtohen pasiguritë. Ata që duan t’i vënë vulën një marrëdhënieje të hershme, janë të lirë ta bëjnë. Edhe pse jeni shumë dyshues, ky muaj do t’ju dhurojë qetësi shpirtërore. Shëndeti juaj përmirësohet, përveç javës së fundit të prillit që do të jetë disi me luhatje. Yjet do të provokojnë probleme të vogla, sidomos më datë 24. Megjithatë, në përgjithësi, fillimi i pranverës do të karakterizohet nga rimëkëmbja, edhe për personat që kanë qenë sëmurë muajin e kaluar.

UJORI: Ndjenjat nuk duhen nënvlerësuar. Zemra është bërë më kërkuese, sepse ju i kushtoni shumë kohë punës suaj. Organizojini ditët në mënyrë të tillë që t’u kushtoni kohë partnerëve tuaj. Për beqarët, ditët në vijim do të jenë idealet për takime të reja. Çiftet që kanë një projekt të përbashkët pune mund të nisin gjithçka gjatë gjysmës së dytë të vitit. Do të bini në dashuri me dikë, një ndjesi që s’e kishit provuar prej kohësh. Keni kohë që doni të keni në krah një person të qëndrueshëm, edhe pse, në fakt, ju pëlqejnë njerëzit plot fantazi dhe aventurierë. Është koha të kërkoni partnerë racionalë. Tërhiqeni nga të lindurit në shenjën e Demit, të Dashit, por dhe nga vetë Ujorët. Emocionet nuk mungojnë, si të bukurat, ashtu edhe ato negative. Ja pse ndoshta do ta humbni toruan ndonjë ditë. Dy të dielat e para të muajit do të jenë stresuese. Do ta keni të vështirë të mos ndiheni nervozë në këtë periudhë, sidomos nëse do të mbyllni çështje që i përkasin së shkuarës dhe do të mendoni për të ardhmen entuziaste, por të pasigurt.

PESHQIT: Dashuria mund të jetë epiqendra e jetës suaj këtë muaj falë Mërkurit dhe Venusit. Ditët e para të muajit do të jenë të favorizuara, sidomos për njohjet rastësore. Do të ndiheni disi të pakënaqur nga jeta në çift, por bëni kujdes të mos i lëndoni partnerët në inat e sipër. Të lindurit në shenjën e Peshqve duhet të flasin më shumë. Një keqkuptim i vogël mund të shndërrohet në një problem të madh nëse nuk flisni për të. Lodhja e madhe në punë s’duhet të ndikojë në marrëdhënien në çift. Rreth datës 20 do të ndieni një tërheqje të madhe për një person që e njihni prej shumë pak kohësh. Datat 20 dhe 21 do të jenë më intrigueset. Nëse ju pëlqen dikush, mund ta hidhni hapin e parë në fund të muajit. Në aspektin shëndetësor do të ndiheni shumë më mirë, edhe pse Marsi do t’ju hapë disa probleme të vogla. Pika juaj e dobët është lëkura delikate. Në fund të muajit, bëni një kontroll të përgjithshëm ose lini orar te dentisti, sepse keni vërtet nevojë. Stresi dhe kequshqyerja do të ndikojnë shumë në shëndetin tuaj.

Piromani: Motivi dhe identikiti

Diferenca mes piromanit dhe zjarrvënësit

“Dallimi i parë që duhet të bëhet midis zjarrvënësve dhe piromanëve – shpjegon Dr. Marco Canavicci, psikiatër dhe kriminolog, i cili ka studiuar gjatë fenomenin e parë në Shtetet e Bashkuara dhe pastaj në Itali. Piromaniaku është i shtyrë për të ndezur nga arsye psikologjike. Nga ana tjetër, kur një zjarr niset për shkaqe ekonomike ose për shantazhuese, po flasim për zjarrvënësit, e cila është për rrjedhojë, një kategori kriminale dhe jo psikologjike.”

Identikiti

“Piromaniakët është përgjithësisht një burrë 30/40 vjeç me arsim të ulët, shpesh jeton vetëm, ka një nivel të ulët intelektual dhe shkollor me një tendencë në alkoolizëm, abuzimin e drogave psikotrope ose drogave me sjellje anti-shoqërore mjaft të shpeshta dhe me një zemërim të fortë të brendshëm që e shtyn atë të shuajë këtë gjendje të fortë emocionale me zjarr.”

“Shpesh thuhet si një klishe “Unë jam aq i zemëruar sa unë do të djeg çdo gjë”. Ata me të vërtetë e bëjnë këtë, sepse vizioni i zjarrit është një burim kënaqësie psikologjike që nuk ka një ekuivalent. Ata kanë një seksualitet problematik dhe vizioni i zjarrit që i shkatërron ato është një burim kënaqësie që nuk ka të barabartë me asgjë dhe për të provuar përsëri këtë kënaqësi, ata janë të detyruar të rishfaqen zjarrin për të provuar përsëri të njëjtën kënaqësi dhe kjo i çon në serialitetin. Zjarrvënësi, nga ana tjetër, pasi të ketë përparësi, përfundon djegien, ndërkohë që piromaniaku vazhdon.”

Kanë një seksualitet problematik, flakët janë si një orgazëm

“Kënaqësia që piromaniakët përjetojnë për të ndihmuar djegien e flakëve është e krahasueshme me kënaqësinë e një orgazme. Për ta është një zëvendësim për aktin seksual, kundër të cilit ata ndihen të papërshtatshëm dhe të pafuqishëm.”

Nivel i ulët intelektual

“Për të vendosur zjarrin nuk ju nevojitet kapacitet i madh, vetëm një çakmak për të marrë një rezultat të mrekullueshëm. Në vend të kësaj, zjarrvënësi përdor mjete më të komplikuara. Shumë shpesh, ajo shkakton kohë shkakton fillimin e zjarrit kur është diku tjetër që të ketë një alibi, ndërsa një zjarrvënës dëshiron të jetë atje kur zjarri djeg. Pra, mekanizmat e shkaktimit shpjegojnë nëse ne jemi në prani të një zjarrvënësi apo një piromani”.

Problemi i afektive nga fëmijëria

“Në Shtetet e Bashkuara ne u përpoqëm të gërmojmë në historinë e këtyre njerëzve në të cilët u gjetën çështje emocionale. Përpiqen të fillojnë me dëmtimin e kafshëve të vogla, të lidhura me tendencën për t’u kthyer me çakmak, djegia e një gazete apo një libri. Shpesh ndodh edhe urinim i natës, ose shëtitje në gjumë, deri në adoleshencë. Bashkësia e këtyre tre sjelljeve nënkupton shumë shpesh një fillim të një rruge kriminale. Kur një fëmijë ka këto tre karakteristika duhet të drejtohemi te një specialist për të ndërmarrë një terapi.”

Mund të shërohet?

“Asnjë piroman nuk kërkon në mënyrë spontane ndihmë, ai vetëm dëshiron të digjet. Ajo që kërkon është një zjarr i ri, jo një shërim. Terapitë në përgjithësi fillojnë kur fillon një proces gjyqësor. Ka terapi njohëse të sjelljes dhe farmakologjike. Ashtu si të gjitha situatat psikologjike, rikthimi është shumë i shpeshtë, sepse nevoja për të vendosur një zjarr është e barabartë me një kusht të varësisë psikologjike dhe situata të varësisë psikologjike priret të mbetet.”

Ndodh shpesh, ai merr pjesë në operacionet dhe shuarjes së zjarrit

“Përmbushja psikologjike nuk përfundon me ndezjen e zjarrit: shpesh vizioni i ngushtë sigurohet nga pjesëmarrja aktive, me shpëtuesit e tjerë, në operacionet shuarjes së zjarrit. Dashuria ndaj zjarrit i çon ata të duan të jenë afër zjarrit. Kur ka një zjarr, shpesh është i njëjti piroman që e lajmëron zjarrfikësin, duke marrë pjesë aktivisht në operacionet zjarrfikëse. Ai kërkon të jetë vullnetar, sepse në këtë mënyrë ai gjithmonë mund të qëndrojë pranë zjarrit.”

Ka femra piromane?

Ato janë shumë pak. Ashtu si të gjitha krimet agresive, ata janë në përgjithësi kryesisht meshkuj, sepse njeriu është heterosetik: ai sjell zemërim nga vetja. Gruaja priret për vetë-shkatërrim, për të lënduar veten dhe për të sjellë agresivitet në vetvete përmes sjelljeve vetëshkatërruese, të tilla si prerja, dëmtimi dhe djegia e vetes.

Interneti redukton rrezikun e depresionit tek të moshuarit?

Përdorimi i internetit zvogëlon rrezikun e depresionit për njerëzit e moshuar: kjo është ajo që del nga kërkimet e reja.

Interneti pa dyshim ka shumë aspekte pozitive dhe negative. Mundësia më e madhe për të folur me njerëzit që janë gjithashtu në anën tjetër të botës, e bën moshën e vjetër (dhe vetminë që për fat të keq kjo shpesh përfshin) për të moshuarit pa dyshim më pak “të rëndë”. Kjo është ajo që doli nga hulumtimi i kryer nga anëtarët e Universitetit Shtetëror të Miçiganit, sipas të cilit përdorimi i internetit zvogëlon me 30% rrezikun e depresionit për njerëzit e moshuar. Për të arritur këtë përfundim, ekspertët shqyrtuan të dhënat mbi një mostër të mijëra njerëzve të moshuar që jetojnë në Shtetet e Bashkuara, të cilët u ndoqën për një periudhë prej 6 vjetësh.

Për të qenë të saktë, të dhënat janë të mbledhura nga “Anketa e Shëndetit dhe Pensionit” dhe prej tyre dolën detaje shumë interesante: Interneti është një burim i shkëlqyeshëm për t’i nxjerrë njerëzit në moshë më të vjetër nga depresioni.

“Ky është një efekt shumë i fortë,” tha Dr. Sheila Cotten, koordinatore e studimit, “Ka të bëjë me njerëz të moshuar që mund të komunikojnë, të qëndrojnë në kontakt përmes rrjeteve të tyre sociale dhe të mos ndihen të vetmuar”. Natyrisht, nuk mund të themi se të gjithë njerëzit që përdorin internetin në një moshë më të vjetër mund të dalin nga depresioni, por ajo që doli nga hulumtimi i botuar në faqet e Journal of Gerontology duket të jetë një dëshmi mjaft inkurajuese.

“Ky studim jep kontribute të rëndësishme në studimin e përdorimit të internetit dhe depresionit në njerëz të moshuar dhe në pension”, shpjegon me të drejtë doktori, i cili kujton se është ende e rëndësishme të përdoret Interneti me kritere dhe pa ekzagjerim. Bërja e skllevërve të rrjetit ose rrjeteve sociale mund të shkaktojë probleme të tjera psikologjike serioze si ajo e depresionit.

“Nëse rri përpara një kompjuteri gjatë gjithë ditës,”- shpjegon mjeku me të drejtë, “duke injoruar rolet që keni në jetë dhe gjërat që duhet të bëni si pjesë e jetës suaj të përditshme, atëherë mund të keni një ndikim negativ në vete”.
Me pak fjalë, si në çdo gjë, gjithmonë është mirë të jesh i moderuar gjithashtu – dhe mbi të gjitha – kur ulesh para kompjuterit!

Magjia e bimës së karafilit. Të mirat për shëndetin, që ndoshta nuk i dinim

Bima e karafilit ka gjetur përdorim që para lindjes së Krishtit kryesisht në Indonezi, për të marrë më pas përhapje në Kinë, Filipine, Amerikën Qëndrore dhe në atë të Jugut.

Ai përmban vitaminë A, C, K, Beta karoten si dhe mineralet magnez, hekur, mangan, potasium dhe selenium. Më poshtë do të gjeni disa përfitime nga përdorimi i karafilit:

Lehtëson dhimbjen e dhëmbëve

Nëse keni dhimbje të padurueshme, derisa të shkoni te mjeku vendosni pak karafil të tharë në zonën problematike. Duhet të dini që karafili gëzon veti anestezike lokale.

Ndihmon tretjen

Të pasura me fibra, gonxhet parandalojnë kapsllëkun, ndërkohë që nxisin prodhimin e enzimave ndihmuese përsa i përket realizimit të procesit të tretjs. Që karafili t’ju ndihmojë sa më shumë me tretjen, e mira është ta konsumoni në formë pluhuri ose të përzier me mjaftë.

Forcon sistemin imunitar

Karafili ndihmon në rritjen e numrit të qelizave të bardha të gjakut, të cilat luftojnë infeksionet e ndryshme në trup. Po kështu, gonxhet e thara përmbajnë edhe shumë vitaminë C.

Plot me antioksidantë

Falë karafilit mund të ulni kolesterolin dhe presionin në gjak, të përmirësoni funksionimin e arterieve dhe rritjen e jetëgjatësisë.

Shumë i këshillueshëm për kockat

Karafili përmban elemente të caktuara që sigurojnë shëndetin e kockave dhe rritjen e dendësisë së tyre.

Veti kundërbakteriale

Sipas një studimi në Buenos Aires, vaji i karafilit mban larg baktere si E. Coli ose staphylococcus. Këshillohet që për 21 ditë të realizohet gargare bimore me vaj karafili dhe borziloku, si një mënyrë për të përmirësuar shëndetin e gojës.

Ndihmon gjithashtu:

– Në çlirimin e gazrave

– Dhimbjen e fytit

– Luftimin e artritit dhe osteoporozës.

Shkencëtarët: Ja si të fshini nga mendja kujtimet e këqija

Nga Peter Dockrill

Kur na ndodhin gjëra të këqija, ne nuk duam t’i kujtojmë ato. Përpiqemi të mos i lëmë të na përndjekin, t’i injorojmë. Por studiuesit thonë tashmë se ndoshta duhet të bëjmë të kundërtën. Një studim i ri i udhëhequr nga shkencëtarët në Univeritetin e Teksasit në SHBA, sugjeron se veprimi i harresës së qëllimshme, është i lidhur me rritjen e angazhimit cerebral me informacionin e padëshiruar në fjalë.

Me fjalë të tjera, për të harruar diçka, ju duhet të përqendroheni pikërisht tek ajo që doni të fshini nga memoria juaj. “Niveli i moderuar i aktivitetit të trurit, është jetik për këtë mekanizëm të harresës”- shpjegon psikologia Trejsi Uang nga Universiteti i Teksasit.

“Një aktivitet më i fortë, dhe kjo do të forcojë kujtesën, shumë më i dobët, dhe ju nuk do jeni në gjendje ta modifikoni atë”- thekson ajo. Përpjekja për të harruar në mënyrë aktive kujtimet e padëshiruara, ndihmon jo thjesht në parandalimin e ngarkimit të trurit tuaj.

Ajo gjithashtu u lejon njerëzve të distancohen nga përvojat e dhimbshme, dhe emocionet që ata nuk duan t’i kujtojnë më, gjë që është pjesë e arsyes, se pse është një fushë me interes të madh për neuroshkencëtarët. “Ne mund të dëshirojmë të fshijmë kujtimet që na shkaktojnë reagime negative, siç janë kujtimet traumatike, në mënyrë që të mund t’i përgjigjemi përvojave të reja, në një mënyrë më adaptuese”- thotë një nga studiuesit, Xherrod Ljuis Pikok.

“Dekada hulumtimesh kanë treguar, që ne njerezit kemi aftësinë për të harruar diçka në mënyrë të vullnetshme, por se si truri ynë e bën këtë, kjo mbetet ende të zbulohet”- nënvizon ai. Shumë studime paraprake mbi harresën e qëllimshme, janë përqendruar në aktivitetin e trurit në korteksin paraballor, dhe në qendrën e kujtesës së trurit, hipokampusin.

Në studimin e ri, hulumtuesit monitoruan një pjesë të ndryshme të trurit, të quajtur korteksi temporal ventral, i cili na ndihmon të përpunojmë dhe kategorizojmë stimujt vizualë.

Në një eksperiment me 24 të rritur të rinj, pjesëmarrësve u treguan fotografi të skenave dhe fytyrave të njerëzve, dhe u udhëzuan që ata të mbanin mend, ose harronin secilin prej imazheve.

Gjatë eksperimentit, aktiviteteti i trurit të secilit prej pjesëmarrësve, monitorohej nga imazhet funksionale të rezonancës magnetike (fMRI).

Kur studuesit shqyrtuan aktivitetin në korteksin ventral temporal, ata zbuluan se akti i harresës, përdor më shumë fuqi të trurit sesa mendohet më herët. “Imazhet që pasonin udhëzimin për të harruar, shkaktuan nivele më të larta të përpunimit në korteksin temporal ventral, krahasuar me imazhet pas udhëzimit për të mbajtur mend”- shkruajnë autorët e studimit në artikullin e tyre.

“Kjo rritje në përpunimin e informacioni, çonte në fund në më shumë harresë ngjarjesh, veçanërisht për temat që treguan një aktivizim të moderuar (ose të dobët ose të fortë)”.

Natyrisht, harresa e imazheve të veçanta, e kërkuar në një eksperiment në një laborator, është shumë e ndryshme nga distancimi nga kujtimet e dhimbshme ose traumatike të ngjarjeve të përjetuara në botën reale. Por mekanizmat që vihen në punë mund të jenë të njëjta, thonë studiuesit, dhe zbulimi se si t’i aktivizoni ato, mund të jetë një përfitim i madh për njerëzit në mbarë botën, që kanë nevojë t’i harrojnë gjërat negative, por nuk e dinë se si.

Sidomos teksa ky zbulim sfidon në veçanti intuitën tonë natyrore për t’i shtypur gjërat; në vend të kësaj, ne duhet t’i kushtojmë më tepër dhe jo më pak vëmendje informacionit të padëshiruar, në mënyrë që ta harrojmë atë.

“Më e rëndësishmja, është qëllimi për të harruar ai që rrit aktivizimin e kujtesës”- thotë Uang. “Kur ky aktivizim prek pikat e ndjeshme të nivelit të moderuar celebral, atëherë kjo çon në zhdukjen e mëvonshme të asaj përvoje”- përfundon ajo. / bota.al

Kush e shpiku ndryshimin e orës, dhe përse?

Parlamenti Europian, votoi pak ditë më parë në favor të heqjes së praktikë të ndryshimit të orës nga ajo standarde në kohën verore, duke vendosur që nga viti 2021, secili vend të jetë në gjendje të zgjedhë të përdorë vetëm njërën ose tjetrën orë.

Nëse propozimi, që lindi nga një konsultim ku u pyetën në një sondazh mbi 4.6 milionë qytetarë, dhe fushata u promovuan nga disa vende të Evropës Veriore, dhe në pjesën lindore të kontinentit, do të miratohet, ndryshimi i orës, nuk do të ndodhë më, dhe kjo do të lehtësojë shumë njeëz që e fajësonin atë për shumë probleme fizike dhe psikologjike, që u shkakton çdo vit. Por kush ishte i pari që e mendoi këtë praktikë? Kur hyri në fuqi, dhe mbi të gjitha, pse?

Ora verore

Propozimi u paraqit për herë të parë në Paris nga Benxhamin Frenklin, një nga “etërit themelues” amerikan. Frenklin (1706-1790), ishte i apasionuar pas shkencës (ai shpiku rrufepritësen) gjatë gjithë jetës së tij tij. Një projekt ekonomik për të ulur koston e energjisë, botuar në “Journal de Paris” (1784), e avancoi më tej propozimin origjinal.

Asokohe, orët nuk ishin aq të përhapura sa sot, dhe nuk kishte as hekurudha (linja e parë hekurudhore u ndërtua në vitin 1825). Shkurtimisht, nevoja për të sinkronizuar minutat, nuk ishte aq vendimtare, sa do të kishte qenë në shekullin e XIX, e megjithatë por fillonte të ndjehej.

U nxit nga Revolucioni Industrial

Fabrikat, që po përhapeshin gjithnjë e më shumë (revolucioni i parë industrial në Angli, nisi rreth vitit 1770), imponuan ritme të ndryshme pune, krahasuar me ato të shoqërisë bujqësore. Dhe rezultati ishte se në mëngjes, kur drita e diellit mund të shfrytëzohej, njerëzit ishin ende në gjumë.

Ndërsa mbrëmjeve, qirinjtë dhe llambat e naftës përdoreshin për të ndriçuar natën, para se njerëzit të shkonin të flinin. Benxhamin propozoi të nxiste (ose më mirë të detyronte) popullatën të ngrihej herët në mëngjes, për të përfituar nga drita e diellit. Po si? Për shembull duke taksuar llampat, racionuar qirinjtë, ndaluar qarkullimin natën, dhe instaluar nëpër rrugë pajisje të zhurshme që binin çdo mëngjes.

Kursimi i energjisë

Sugjerimi i Benjamin Frenklinit, ra në vesh të shurdhër. Por ai u rimorr në konsideratë në fillim të shekullit XX (1907) nga anglez Uilliam Uilet, që ia propozoi zyrtarisht parlamentit britanik. Dhe meqë kursimi i energjisë gjatë luftës ishte diçka e rëndësishme, në vitin 1916, ndryshimi i orës hyri në zbatim. Ai u zbatua jo vetëm në Britaninë e Madhe, por edhe në Itali dhe vende të tjera evropiane.

A funksionon vërtet?

Sot, jo të gjithë bien dakord mbi dobishmërinë e ndryshimit të orës. Sidomos, për shkak se nevojat e botës së industrializuar kanë ndryshuar shumë, që nga koha e Benjamin Frenklinit.

Dhe ajo që ne kursejmë në faturat e energjisë, me një përdorim më të paktë të ndriçimit (gjithnjë e më efiçent), harxhohet sërish nga një numër pajisjesh elektrike dhe elektronike, që konsumojnë energji pa marrë parasysh orët e dritës, ose që tentojnë të qëndrojnë ndezur për një kohë më të gjatë (duke filluar që nga kondicionerët). Edhe për kërë arsye, ka nga ata që propozojnë shfuqizimin e orës verore:kjo çështje është tani në përgjegjësinë e Bashkimit Evropian. / “Focus.it” – Bota.al

VIDEO: Publikohen pamjet e ekzekutimit të reperit amerikan

Policia ka bërë të mundur identifikimin e personit të dyshuar si autor të ekzekutimit të reperit të famshëm amerikan, Nipsey Hussle, në mes të ditës të dielën.

33-vjeçari u qëllua pranë dyqanit të tij të veshjeve në jug të Los Anxhelosit. Policia e ka identifikuar personin e dyshuar si Eric Holder 29-vjeçar, i cili mendohet se është larguar nga vendi i ngjarjes me një makinë “Chevy Cruze” me targa 7RJD742.

Ndërkohë, janë publikuar edhe pamjet e ekzekutimit të reperit në mes të ditës.

Autori i afrohet të ndjerit, i cili ishte nën shoqërinë edhe të disa personave të tjerë, dhe gjakftohtë e qëllon atë disa herë në kokë dhe në trup dhe largohet me shpejtësi nga vendi i ngjarjes.

Reperi u dërgua me urgjencë në spital, por nuk mundi t’u mbijetonte plagëve të marra.

https://youtu.be/LoAZtWdpy98

Kafeja, SUPERFUQIA që ndikon në mendjen tonë

Mjafton të mendojmë për kafenë, për ta bërë mendjen tonë më të shpejtë dhe më të vëmendshme. Një studim i ri shkencor zbulon se pija e çmuar ka gjithashtu një efekt psikologjik.

Studimi i kryer nga Universiteti i Torontos dhe i botuar në “Consciousness and Cognition”, theksoi një superfuqi të kafesë që deri më ka qenë e panjohur. Sipas ekspertëve, nuk kanë nevojë të pijmë filxhanin mitik për të shijuar përfitimet e saj, por mjafton të mendojmë për kafenë. Me sa duket ideja e pijes vepron në tru, duke na bërë më konkretë, më të saktë dhe më të shpejtë.

Studimi zbuloi fuqinë e asociimeve psikologjike dhe mënyrën në të cilën ideja që kemi për diçka (dhe përvoja që kemi patur prej saj) është në gjendje të na ndikojë më shumë sesa mendojmë.

Kafja (dhe kafeina) është rehabilituar prej disa kohësh, pasi shpesh demonizohet dhe akuzohet për dëmtime serioze të shëndetit. Në fakt, studime të shumta shkencore kanë demonstruar përfitimet e kësaj pije që është pjesë e jetës së përditshme të shumë njerëzve. Ka shumë arsye të mira (dhe të shëndetshme) për ta pirë atë. Para së gjithash është e pasur me antioksidantë, të dobishëm për mirëqenien e organizmit.

Kjo na ndihmon të ndihemi më pak të lodhur dhe të rritim nivelet e energjisë. Ajo gjithashtu ka një efekt energjik dhe stimulon funksione të ndryshme të trurit, duke përfshirë disponueshmërinë, vëmendjen, kujtesën, funksionet njohëse dhe kohën e reagimit.

Ajo rrit metabolizmin dhe na ndihmon të djegim yndyrën, duke stimuluar funksionimin e sistemit nervor. Jo më kot, shumë produkte dobësuese janë të bazuara në kafeinë. Kjo ul rrezikun e diabetit të tipit 2 dhe parandalon sëmundjen e Alzheimerit dhe Parkinsonit.

Brenda një filxhani kafeje ne gjejmë një minierë me substanca të dobishme, nga vitamina B2, e cila përmirëson proceset metabolike, tek vitamina B3, themelore për sistemin nervor, deri në vitamin B5 dhe mangan, të dobishme për transformimin e ushqimit në energji. / bota.al

Një ilaç i vërtetë natyral!

Hurmat janë prej ushqimeve më të shëndetshme në planet, ndërkaq lista e mënyrave se si ato e përmirësojnë shëndetin tonë është e pafundme.

100 gramë hurma përmbajnë:

Kalori: 277

Karbohidrate: 75 gramë

Fibra: 7 gramë

Proteina: 2 gramë

Kalium: 20% të sasisë së rekomanduar ditore

Magnez: 14% të sasisë së rekomanduar ditore

Hekur: 55 të sasisë së rekomanduar ditore

Vitaminë B6: 12% të sasisë së rekomanduar ditore, etj.

Hurmat po ashtu janë të mbushura me antioksidues, siç janë flavanoidet, karotenoidet, acidi felonik, etj.

Sidoqoftë, më poshtë ju sjellim disa prej përfitimeve shëndetësore që na sjell konsumimi i hurmave:

– Hurmat janë të pasura me kalium, i cili e ulë rrezikun e sulmit në tru deri në 40% dhe e përmirëson funksionin e sistemit nervor

– Përmbajtja e lartë e fosforit po ashtu e përmirëson funksionin e trurit

– Hurmat janë të mbushura me kalcium i cili e përmirëson florën intestinale, dhe në mënyrë efikase e trajton diarrenë

– Hurmat janë të mbushura me fibra, prandaj e përmirësojnë procesin tretës dhe e shtypin apetitin

– Duke qenë një prej burimeve më të pasura të hekurit, hurmat janë të shkëlqyeshme për trajtimin e anemisë dhe për rritjen e rrjedhës së oksigjenit në tru

– Përmbajtja e lartë e magnezit, e cila i zgjeron enët e gjakut, ndikon në zvogëlimin e shtypjes së gjakut

– Hurmat e detoksikojnë trupin, e lirojnë kapsllëkun, e shpejtojnë metabolizmin, etj.

– Hurmat janë të mira edhe gjatë shtatzënisë sepse e lehtësojnë dhimbjen, e zvogëlojnë gjakderdhjen, e lehtësojnë procesin e lindjes dhe e parandalojnë depresionin pas-lindjes

– Hurmat e krijojnë ndjenjën se jeni ngopur me ushqim, dhe rrjedhimisht ndihmojnë në humbje të peshës. /Telegrafi/

Kumbullat e thata, “magjia” për t’u rinuar. Ja arsyet

Fibra mrekullibërëse

Cilësia e parë e kumbullave të thata është që kanë shumë fibra. “Në një kile (240 kalori) ka 7 42 g, ose rreth një e katërta e shumës së rekomanduar ditore,” thotë eksperti. «Këto substanca ndihmojnë për të “shuar” në organizëm, inflamimin sistemik, përgjegjës për degjenerimin e qelizave. Për më tepër, ato kanë një veprim të dobishëm në florën bakteriale të zorrëve, prandaj ato shërbejnë për të parandaluar patologjitë e rëndësishme duke përfshirë neoplazmat e zorrës së trashë dhe favorizojnë tranzitin, e si pasojë eliminimin e mbeturinave dhe toksinave”.

Një veprim dhe për kockat

Një studim nga Universiteti Shtetëror i San Diegos (SHBA) ka treguar se në kumbllat e thata ka gjithashtu një përqendrim të lartë të lëndëve ushqyese që mund të ndihmojnë në mbajtjen e skeletit të shëndetshëm, sepse ato rrisin dendësinë minerale. “Pas moshës 50 vjeçare, një në tre gra dhe një në pesë njerëz vuajnë nga thyerje për shkak të osteoporozës,” vë në dukje studimi.

Studimi e bën të qartë se 50 g të këtyre frutave janë të mjaftueshme për të ngadalësuar humbjen e indeve të eshtrave: falë, para së gjithash, pranisë së vitaminës K dhe mineraleve të tilla si mangani, kalciumi, fosfori dhe magnezi. Për më tepër, eshtrat përmbajnë bakër dhe vitaminë B6, të cilat kontribuojnë në ruajtjen e thonjve dhe flokëve, si dhe vitamina A, beta-karoten dhe vitaminë E, të cilat janë të çmuara për trofizmin dhe elasticitetin e lëkurës.

Ju mund t’i konsumoni ato më vete, ose t’i përdorni ato për të shtuar një prekje origjinale në pjatat tuaja.

“Ilaçi” që jua zvogëlon stomakun

Nëse jeni të mendimit se dhjamit në stomak nuk mund t’i gjeni ‘ilaç’, ekziston lëngu të cilin mund ta bëni vetvetiu dhe pa vuajtur urie të keni një stomak të rrafshët.

Tretja e shëndetshme e ushqimit dhe largimi i grumbullimit të lëngjeve në trup janë beneficionet më të mira ‘ujore’ për ata që dëshirojnë të humbin në peshë, transmeton Telegrafi.

Në mënyrë që ujin ta bëni edhe më të dobishëm dhe më të efektshëm në luftën tuaj për humbjen në peshë, nutricistja Cynthia Sass ka menduar një lëng, i cili zvogëlon fryrjet në stomak dhe përmirëson tretjen e ushqimit.

Lëngu që largon kilogramët dhe që freskon trupin tuaj nga brenda:

* 8 gota me ujë

* 1 lugë rrënjë të xhenxhefilit

* 1 trangull të freskët të madhësisë mesatare, i prerë dhe i qëruar në rriska shumë të holla

* 1 limon të madhësisë mesatare të prerë në rriska

* 12 gjethe mente

Të gjithë artikujt e lartpërmendur i përzieni me ujë, i lini të qëndrojnë gjatë gjithë natës, në mënyrë që t’i thithë aromat dhe përbërësit e tjerë për ta konsumuar gjatë ditës tjetër.

Ky lëng nuk bën çudinë, por me një, meny ushqimore të ndarë në pesë shujta të vogla, si dhe me ushtrime të rregullta fizike, beli juaj do të jetë më i hollë e stomaku shumë më i rrafshët pa vuajtur asnjë ditë të vetme urie. /Telegrafi/

Hiqej si i pasur në Facebook, babai i katër fëmijëve dilte me 19 vajza në të njëjtën kohë

Një baba i katër fëmijëve në Kinën qendrore ka bërë “kërdinë” duke u hequr si i pasur në rrjetet sociale.

Thuhet se “Casanova”i Kinës dilte njëkohësisht me 19 vajza dhe të gjitha ato i vidhte në çdo mënyrë të mundshme.

Policia në Zhengzhou nisi hetimet pasi disa prej “grave” të tij raportuan se po vidheshin nga një djalë që prezantohej si i pasur në rrjete sociale.

“Casanova”, që ka një grua dhe katër fëmijë, thuhet se ka lënë dy viktima të tjera shtatzëna.

Burri i paidentifikuar ka rrëfyer se e zgjodhi këtë rrugë për të bërë para pasi punën e kishte humbur prej alkoolit.

Për të realizuar mashtrimet e tij, ai vishte rroba false të firmave të njohura dhe “peshkonte” vetëm femra të familjeve të pasura dhe më pas u thoshte se kishte mbetur pa para.

1...623624625...967 Faqja 624 nga 967