Djersitja e tepërt është një gjendje që mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në cilësinë e jetës së një personi dhe duhet të trajtohet.
Djersitja është një proces normal dhe i nevojshëm i trupit që na ndihmon të rregullojmë temperaturën kur ushtrohemi, kur jemi në një mjedis të nxehtë ose kur përjetojmë stres. Megjithatë, djersitja mund të bëhet problem kur është e tepërt dhe ndodh pa ndonjë arsye të dukshme. Në këtë rast kjo gjendje është njohur si hiperhidrozë.
Çfarë është hiperhidroza?
Hiperhidroza është një gjendje e karakterizuar nga djersitja e tepërt që nuk lidhet me nxehtësinë, stërvitjen ose stresin. Personat që vuajnë nga hiperhidroza kanë djersitje të tepërt në pjesë të veçanta të trupit, si duart, këmbët, sqetullat apo edhe në të gjithë trupin. Ky fenomen, natyrisht, ka implikime serioze në jetën e përditshme. Sipas Dr. Shoshana Marmon, profesoreshë e asociuar klinike e dermatologjisë në Kolegjin Mjekësor të Nju Jorkut, hiperhidroza nuk është thjesht një shqetësim, por një gjendje që mund të ndikojë ndjeshëm në cilësinë e jetës.
Shenjat dhe simptomat
Sipas Akademisë Amerikane të Dermatologjisë, shenjat e zakonshme të hiperhidrozës përfshijnë:
-Njollat e dukshme të djersës në rroba dhe lëkurë.
-Vështirësi në aktivitetet e përditshme për shkak të duarve ose këmbëve të lagura.
-Lëkurë e butë dhe e krisur në zonat me djersitje të madhe.
-Infeksione të shpeshta të lëkurës, si kërpudhat në këmbë ose në organet gjenitale.
Mënyrat për të trajtuar hiperhidrozën
Edhe pse nuk ka një kurë të plotë për këtë gjendje, ka taktika që mund të ndihmojnë në menaxhimin e simptomave. Dr. Marmon sugjeron zgjidhjet e mëposhtme:
Përdorni antidjersë : Në vend të vetëm deodorantëve, përdorni antidjersë. Këto bllokojnë gjëndrat e djersës, duke reduktuar djersitjen.
Pëlhura të përshtatshme : Zgjidhni veshje të bëra nga materiale natyrale që marrin frymë, si pambuku, për të ndihmuar në menaxhimin më të mirë të djersës.
Sidomos për sqetullën, përdorni mbrojtës për të shmangur shenjat e djersës në rroba.
Kujdesi për këmbët : Ndërroni shpesh këpucët dhe lërini të thahen. Zgjidhni materiale natyrale, si lëkura, për qarkullim më të mirë të ajrit dhe zgjidhni çorape pambuku që largojnë lagështinë.
Trajtime termike dhe speciale: Ka trajtime të tilla si elektroforeza ose botox që mund të ofrojnë lehtësim. Aplikimi i nxehtësisë me pajisje speciale (një metodë trajtimi që përdor nxehtësinë e kontrolluar për të reduktuar aktivitetin e gjëndrave të djersës) mund të ndihmojë gjithashtu.
Krijoni një ditar : Regjistroni kushtet ose ushqimet që shkaktojnë djersitje të tepërt për t’i shmangur ato në të ardhmen. Kjo do t’ju ndihmojë të kuptoni më shumë informacion rreth situatës.
Kujdesi për shëndetin mendor : Hiperhidroza mund të shkaktojë shqetësim emocional dhe depresion. Jini të vetëdijshëm për situatën dhe kërkoni ndihmë profesionale nëse është e nevojshme.
