Gjykata ka shqiptuar masë të re të paraburgimit për Sasho Mijallkovin, këtë herë deri në aktgjykimin e plotfuqishëm në rastin “Thesari”.
Masa e re e paraburgimit u kërkua nga Prokuroria, pas aktgjykimit në Gjykatën Penale Shkup ku Mijallkovi u dënua me 8 vjet burg për kohën kur ka qenë drejtor i Drejtorisë për Siguri dhe Kundëzbulim.
Paralelisht me këtë, Prokuroria ka kërkuar shfuqizim të paraburgimit për rastin “Target-Fortesa”.
Avokatët e Mijallkovit kanë reaguar, sepse siç thonë, “nuk mund të kërkohet një masë e re, kur njëra tashmë është në fuqi” dhe paralajmëruan ankesë.
“Mbrëmjen e djeshme (12 prill) rreth orës 23:00, në një parking të një kompanie në fshatin Poroj të Tetovës, efektivët e policisë nga Njësiti për tregti të p a l e j u a r me d r o g ë dhe a r m ë të SPB Tetovë e kanë p r i v u a r nga l i r i a 31-vjeçarin me inicialet A.B. nga Poroji, gjatë kontrollit në automjetin e tij “Hammer” me targa të Tetovës janë gjetur 100 pako me madhësi të ndryshme k o k a i n ë dhe 9 pako m a r i j u a n ë, dy peshore digjitale dhe dy telefona celularë,
Ai gjatë kontrollit ka treguar edhe sjellje a g r e s i v e ndaj policëve dhe të njëjtit i kishte s u l m u a r f i z i k i sh t. Ai është ndaluar në Stacionin Policor Tetovë dhe automjeti e tij është s e k u e s t r u a r me vërtetim e k z a m i n i m i, dhe pas dokumentimit të plotë të rastit kundër tij do të përgatitet parashtresë adekuate”, njoftojnë nga SPB-Tetovë.
Këngëtarja e famshme shqiptare, Anxhela Peristeri, e cila do të jetë përfaqësuese e Shqipërisë në “Eurovizion” së fundmi ka dhënë një intervistë edhe për mediat greke.
Gjatë një interviste për “ERT 1”, ajo ka folur për karrierën e saj në Greqi, dhe ka rrëfyer për herë të parë se ka rrënjë greke, pasi stërgjyshi i saj ka qenë grek.
“Stërgjyshi im ishte grek prandaj dhe mbiemri im është grek Peristeri. Kam bashkëpunuar me Paolën, Andoni Remon që e dua shumë. Fillova në fillim me Valantin pastaj me Elena Papadopoulou. Shqipëria për mua është atdheu im, këtu u linda , këtu u rrita, këtu u bëra e njohur, më mbështetën njerëzit dhe akoma më mbështesin. Greqia për mua është një vend që e adhuroj, shumë i bukur. Aty kam miqtë më të shumtë sepse jetova aty vitet më të mira’’, ka thënë këngëtarja.
Dijetari egjiptian, Wassim Al-Sisi tha se megjithëse Islami nuk u zbulua gjatë periudhës së Faraonëve, ata zakonisht agjëronin për 30 ditë dhe e dinin Natën e Kadrit.
Al-Sisi shtoi se “zotëria ynë ishte i pari nga të dërguarit dhe ata që i paraprinë atij ishin profetë që nuk kishin një mesazh”, duke shpjeguar se “ekzistonte një i ashtuquajtur” besim pesë-vjeçar “që përfshinte monoteizmin, siç është martirizimi në Islam, duke vërejtur se “fjala agjërim është një fjalë e lashtë egjiptiane. “Do të thotë sau, që do të thotë të absenosh”.
Dijetari egjiptian, citoi thënien e Zotit të Plotfuqishëm: “Ata që besojnë, agjërimi është caktuar për ju ashtu siç është shkruar për ata para jush, se ndoshta do të keni lindjen e diellit që kur perëndoi dielli 30 ditë më parë”.
Al-Sisi vuri në dukje se pas Ramazanit kishte festat më të mëdha dhe u quajt “Shish Lam Zoti i tij”, dhe “Shish Lam” do të thotë paqe dhe “Zoti i tij” nënkupton i madh, pra “Festa e Madhe e Paqes”./abcnews.al
Shkencëtarët në Britani zbuluan provat më të hershme të drejtpërdrejta të konsumit të qumështit në dhëmbët e fermerëve parahistorikë rreth 6,000 vjet më parë.
Studiuesit e udhëhequr nga Dr. Sophie Charlton i Departamentit të Arkeologjisë në Universitetin e York-ut, i cili e botoi në revistën Shkencat Arkeologjike dhe Antropologjike, kanë zbuluar një proteinë qumështi të quajtur ‘beta lactone’ kishte jetuar në periudhën Neolitike rreth 4,000 para erës sonë.
Këto ekzemplarë të pllakave dentare, që vijnë nga tre zona të ndryshme neolitike në Britani, janë më të vjetrit që do të analizohen ndërkombëtarisht, kështu që vendndodhja e kësaj proteine i referohet konsumit më të vjetër të qumështit të njohur në botë.
Të gjitha mostrat e analizuara zbuluan praninë e proteinave të qumështit nga kafshë të ndryshme (lopë, dele, dhi), gjë që tregon se ata njerëz tashmë po përdornin kafshë të ndryshme për të marrë produkte qumështi.
“Fakti që gjetëm këtë proteinë në dhëmbët e njerëzve nga tre vende të ndryshme neolitike tregon se konsumi i qumështit ka qenë një praktikë e përhapur dietike që prej asaj kohe,” tha Charlton.
Kjo është në kontrast me studimet e fundit gjenetike, të cilat kanë arritur në përfundimin se njerëzit e asaj kohe nuk kishin zhvilluar ende aftësinë për të tretur laktozën e qumështit. Intoleranca ndaj laktozës, që shumica e njerëzve tani e kanë falë një mutacioni gjenetik në gjenin e laktazës, enzimë që ndan sheqernat e laktozës (nuk dihet ende se si dhe kur ndodhi kjo), i lejon fëmijët të vazhdojnë të konsumojnë qumësht deri në moshë të shtyrë. Personat me intolerancë ndaj laktozës deri më sot shfaqin simptoma të ndryshme kur pinë qumësht, si dhimbje barku, diarre, të përziera, etj.
Studiuesit besojnë se për të kapërcyer problemin e intolerancës 6,000 vjet më parë (në atë masë që mutacioni i ADN-së ende nuk kishte ndodhur), fermerët britanikë neolitikë mund të kenë konsumuar vetëm sasi të vogla qumështi ose ta përpunojnë atë në ushqime të tjera, të tilla si djathë ose kos në mënyrë që të jetë më i durueshëm se stomaku i tyre.
Studimet gjenetike të popullatave antike nga pjesë të ndryshme të Euroazisë tregojnë se toleranca ndaj laktozës u përhap shumë vonë, megjithëse mbetjet e qumështit janë gjetur në qeramikën neolitike në shumë zona. Mutacioni kishte filluar të shfaqej në epokën e bronzit, por vlerësohet se ishte i pranishëm atëherë vetëm në 5% deri 10% të europianëve./abcnews.al
Aktori veteran Anthony Hopkins shkruan historinë. Në moshën 83-vjeçare, ai u bë aktori më i vjetër që fiton çmim BAFTA si aktori më i mirë protagonist, falë interpretimit në filmin “The Father”.
Por, aktori uellsian harroi të futej në Zoom për të dhënë fjalimin e falenderimit, pasi ishte shumë i zënë duke pikturuar në dhomën e tij të hotelit.
Ishin familjarët e tij ata që e njoftuan se çfarë po ndodhte dhe e kujtuan që të lidhej me Zoom.
“Nuk e dija që kisha fituar. Po pikturoja në dhomën e hotelit ku po qëndroj kur më telefonuan. Është diçka e mrekullueshme, nuk e prisja kurrë të më ndodhte diçka e tillë në këtë moshë”, tha Hopkins.
Filmi “Nomadland” ishte fituesi më i madh i çmimeve britanike BAFTA, me 4 vlerësime, përfshirë edhe atë të “Filmit më të mirë të vitit”.
Drama amerikane, me protagoniste aktoren Frances McDormand, mori edhe çmimin e aktores më të mirë, regjisorit më të mirë dhe kinematografisë më të mirë.
Dje (11 prill), rreth orës 15:15, në rrugën e ,,Ilindenit“ në Tetovë, efektivët e policisë të SPB Tetovë e kanë arre*stuar banorin e Tetovës, 50 vjeçarin me inicialet I.Z. i cili nuk kishte patur me vete asnjë dokument identifikimi, çështja po sqarohet dhe dokumentohet, kështu që kundër tij do të përgatitet një parashtresë adekuate në përputhje me Ligjin për Letërnjoftime.
Mehmet Skenja nga fshati Dorëz I Librazhdit, nuk ndalet së punuari që kur agon deri sa bëhet natë. Ditën e nis me mjeljen e 4 lopëve, në ndihmë i vjen dhe bashkëshortja.
Më pas ngarkon në kalë çantat me shishet e qumështit dhe niset për në qytet për ta shitur. Për 30 vjet me rradhë ecën mbi kalë 10 km. Tregun në qytet e ka të garantuar. Furnizon me qumësht cdo ditë 30 familje.
Ky është momenti kur klienti I parë I del në hyrje të qytetit dhe ble qumështin.
“Ky qumështi i ka të gjithë bimët”, ka thënë një banor.
Veterineri Jakup Hala ndjek ecurinë e shëndetit të gjedhëve të tij. Jep garanci edhe për cilësinë e qumështit.
“Kujdesem për këtë fermer që mbarështon racën “Xhersej”. Është fermë nën kontroll janë bërë matrikullimet dhe analizat e qumështit. Është i kontrolluar nga shërbimi veterinar i zonës. Qytetarët mund ta marrin qumështin pa problem”, ka thënë Hala.
Pasi shet qumështin 72 vjeçari kthehet në fshat se e presin punët të tjera.
“Kam që 12 vjeç që punojnë në bujqësi. Ngrihem në 6 të mëngjesit dhe punoj deri në 8 të darkës, nuk lodhem fare. Kam 1 hektar tokë e kam punuar për të mbjellë qepë hudhra fasule”, shprehet 72 vjeçari.
Me të ardhurat që ka mbledhur ndër vite tregon se ka mundur të rregullojë herë pas herë dhe rrugën pranë shtëpisë.
Duke punuar çdo ditë Vera dhe Mehmeti kanë rritur dy fëmijë dhe ka ndërtuar dhe këtë shtëpi. /abcnews.al
Është e vërtetë që shumë prej blerjeve që bëjmë në vend që të përfundojnë në stomak, përfundojnë – për fat të keq – në plehra. Ne nuk e bëjmë atë me qëllim. Kur shkojmë në supermarket, të gjitha blerjet tona duken të arsyeshme dhe të nevojshme. Por në praktikë diçka nuk është në rregull.
Hedhja e një tufë banane të pjekur ose gjysma e pulës që gatuam dje mund të mos duket aq e rëndësishme në atë kohë, por në mënyrë kumulative, këto vendime spontane na bëjnë të harxhojmë më shumë para dhe të hedhim ushqim. E keqe si për xhepin ashtu edhe për mjedisin.
Duke folur për përqindjet, shumica e hulumtimeve mbi ushqimet e prishura para se t’i konsumoni flasin për sasi që arrijnë 30% apo edhe 40% të blerjeve tona.
Ne e kuptojmë, pra, se sa jetësore është të përvetësojmë zakone dhe taktika që do të na ndihmojnë të zvogëlojmë këto nivele dhe të bëjmë një filozofi jetese të ndryshme, pa humbje.
Ne shkruajmë një listë pazari
E di, është paksa e vështirë, sepse kur jemi në supermarket, gjithmonë do të shohim diçka që do të na mungojë. Por nëse tregojmë pak përmbajtje, do të shmangim marrjen e më shumë sesa na nevojitet në të vërtetë.
Ne bëjmë “miqësi” me frigoriferin
Nëse shohim që frutat ose perimet që kemi nuk do të përdoren me kohë, mund t’i ngrijmë ato. Sigurisht që nuk do të jetë si dita kur i morëm, por për supat, smoothiet dhe tiganët ato bëjnë mirë. Unë kam pasur luleshtrydhe për gojëmjaltën time në frigorifer për muaj me radhë dhe del çdo ditë ashtu siç dua unë.
Ne e ruajmë secilin produkt sipas nevojave të tij
Disa produkte nuk e pëlqejnë nxehtësinë. Kjo është arsyeja pse ne nuk duhet t’i vendosim në një dollap pranë furrës ose diku ku dielli i prek. Gjithashtu, nëse fruti ulet në banak për ditë, ka kuptim që të kalbet. Në frigorifer, megjithatë, ata do të marrin një zgjatje të jetës. Pra, ne sillemi ndryshe në secilin produkt.
Hani atë që kemi më shumë kohë së pari
Buka e thekur gati sa nuk ka mbaruar. Ne marrim një paketë të re dhe në vend që ta përfundojmë të vjetrën, hapim tjetrën. Ky është vetëm një shembull, por ne e kuptojmë se sa lehtë mund të kishim ruajtur ato 2 feta të bukës që përfunduan përfundimisht në shportë. Gjithashtu, kur organizoni frigoriferin, kur sjellim gjëra të reja, përpiquni të mos i fshehni të vjetrat prapa. Të kemi atë që duhet të konsumohet më shpejt, në fushën tonë të vizionit.
Ne nuk harrojmë të ndajmë
Nëse e shohim që diçka nuk do të hahet me kohë, ne mund ta ofrojmë atë. Ose në strukturat që kërkojnë ushqim, ose në familje ose njerëz (miq/të afërm) që ne i shohim rregullisht ose jetojmë afër. “Mami, më kanë mbetur 5 portokall, duhet t’i shkarkoj? Sepse, nuk do t’i ha dhe do të prishen”. Kaq e thjeshtë!
Ne i shtojmë një ushqimi që shpesh bëjmë një material të ri
Ne mund të eksperimentojmë. Për shembull, mund të mos jemi mësuar të vendosim kërpudha në briam, por disa rizoto që gatuam dje mund të thahen dhe të mbahen në frigorifer. Pra, pse të mos i shtojmë ato në ushqimin tonë sot? Padyshim që nuk po flasim për materiale pa lidhje. Por, nëse përpiqemi të mendojmë më kreativisht dhe ta lejojmë shijen të na udhëheqë, mund të bëjmë një ushqim ndryshe dhe të shijshëm.
Ne nuk hedhim diçka sepse nuk duket si në instagram
Një domate në formë të çuditshme nuk ka asgjë për të patur zili nga një domate e rrumbullakët. Ndonjëherë, për shkak të imazheve që jemi mësuar të shohim në mediat sociale dhe në reklama, ne shohim diçka më natyrale në fytyrë dhe mendojmë se diçka ka shkuar keq. Domatet që mund të kemi nga fshati janë të gjitha në formë dhe ngjyrë, por janë tepër të shijshme. Kini kujdes, nuk po flasim për perime dhe fruta të rrahura. Nëse i presim dhe shohim ose nuhasim diçka që nuk duket si duhet, padyshim që nuk duhet t’i konsumojmë. Protothema.gr
E ëma e të ndjerit Sokol Olldashi ish ministër i Transporteve dhe një figurë e njohur dhe me impakt në PD, Kozeta Mamaqi ka marrë një surprizë shumë të bukur në kujtim të djalit të saj.
Një mik i adoleshencës së Sokol Olldashit, i ka kushtuar mikut të tij të ndjerë një këngë shumë prekëse dhe emocionuese.
“Të dashur miq, nuk jam marë me statuse, por tani sapo mora nga një mik, mësues i histori-gjeografisë në shkollën “ Todi Koceli” të Selenicës, një link, të cilin dëshiroj ta ndaj me ju. Mësuesi quhet Ilia Bombaj. Linku ka një këngë , kushtuar birit tim, Sokolit nga një shok i tij i adoleshencës.
Mësuesi ka qenë pjesë e komunitetit të përbashkët, kur unë kam qenë e internuar në qytezën e tyre dhe Koli ishte fëmijë i vogël. Ata e deshën Kolin, i cili nuk e harroi kurrë atë.
Edhe unë e dua Selenicës e njerëzit e saj, sepse në të kam aq shumë kujtime , edhe me birin tim. I miri Ilia, me këtë dërgesë , më emocionoi gjer në lotë. Faleminderit, mik!”, shkruan në rrjetin social, Kozeta Mamaqi.
Besir Kryeziu, imami i fshatit Roganë në Kamenicë të Kosovës ka njoftuar se është gjobitur për shkak se në xhami, në faljen e xhumasë kishte të pranishëm më shumë se 10 besimtarë.
Ai teksa ka publikuar dënimin që e ka marrë është shprehur i indinjuar duke thënë se po veprohet me standarde të dyfishta, pasi që ndërkohë që ishte fushata zgjedhore, masat nuk vlenin për politikanët.
“Të nderuar xhematlinj, sot ndodhi një akt i shëmtuar nga policia e Kamenicës. Unë si imam i fshatit Roganë, u dënova sot për shkak se kisha në xhami më shumë se 10 xhematlinj.
Në xhami me dy standarde, në zgjedhje s’vlejnë masat, nuk vlen as pandemia. Deri dje, nuk kishte kurrfarë masash, ani pse virusi ishte prezent. Unë i kam njoftuar xhematin, andaj edhe nuk mbaj përgjegjësi.
Jam këtu për të falur namazin, jo për ta ruajtur derën e xhamisë se kush hyn e del! Faleminderit policise, që na e kujtuan kohën e komunizmit!”, shkruan ai. Ndryshe, Qeveria e Kosovës në masat e reja të cilat kanë hyrë në fuqi para dy ditësh nuk është përmendur edhe ndalimi i grumbullimit të njerëzve në tempujt fetarë”, shkruan Kryeziu.
Shkencëtarët mund të kenë gjetur prova për një forcë të re të natyrës që mund të zgjidhë misteret më të thella të universit.
Ekzistojnë katër forca të njohura të fizikës që supozohet se rregullojnë sjelljen e secilës grimcë, por ekspertët kanë dyshuar prej kohësh se duhet të ketë më shumë.
Në një eksperiment në laboratorin kombëtar të akseleratorit Fermi jashtë Çikagos, shkencëtarët mund të kenë zbuluar një forcë të pestë pasi grimcat e vogla të njohura si muone u panë se lëkunden me ritme më të shpejta se sa pritej, sipas Mirror.
Këtu, fizikanti i grimcave, Dr Harry Cliff, i cili nuk ishte i përfshirë në studimin Muon g-2, shpjegon se për çfarë bëhet fjalë.
Katër forca të natyrës?
Graviteti mban universin së bashku dhe i mban këmbët tona në tokë.
Forca elektromagnetike është përgjegjëse për energjinë elektrike, magnetizmin, dritën, valët e radios dhe mban atomet së bashku.
Forca e fortë mban kuarkët në bërthamën e një atomi së bashku dhe forca e dobët shkakton prishje radioaktive dhe gjithashtu transformon grimcat.
Çfarë janë muonët?
Ekzistojnë tre grimca që përbëjnë gjithçka që shohim në univers, elektronet dhe kuarkët lart e poshtë.
Është një kopje e paqëndrueshme e elektronit por jeton vetëm për rreth një të miliontën e sekondës dhe është 200 herë më e rëndë.
Çfarë ndodhi në Fermi?
Qëllimi i eksperimentit ishte matja e forcës magnetike të muonit. Nuk ishte dakort me llogaritjen e saktë të bërë duke përdorur teoritë aktuale dhe kjo do të thotë se ka diçka tjetër që ndikon në sjelljen e muonit, e cila mund të jetë një forcë e re e natyrës.
Pse ka rendësi?
Ky zbulim mund të na shpjegojë shumë pyetjeve pa përgjigje, pse është universi këtu, nga çfarë është bërë, nga çfarë është bërë materia e errët. Mund t;i përgjigjet edhe pyetjeve që nuk i kemi menduar.
Si mund të ndryshojë jetën?
Ne nuk e dimë akoma, por mund të ketë disa aplikacione të mahnitshme në të ardhmen.
Zbulime të ngjashme në të kaluarën kanë pasur një ndikim të madh teknologjikisht dhe shpesh në mënyra të paparashikueshme.
E gjithë teknologjia jonë, çipat kompjuterikë, komunikimet etj do të ishin të pamundura pa kuptuar elektronet.
Cili është hapi tjetër?
Eksperimenti ka analizuar 6% të të dhënave dhe do të stimulojë eksperimentet ku kërkojnë shenja të grimcave të reja. Ne jemi në një udhëtim që mund të na sjellë më pranë kuptimit të universit.
Edi Rama është kryeministri i vetëm në botë, që, kur të vdesë, – i urojmë jetë të gjatë – gazetari që do ta ketë për nder që të shkruajë ndonjë fjalë për jetën dhe veprën e tij, shpresën e vetme për të gjetur fjalë të mira do ta ketë për punën e tij si kryetar i Tiranës. Nekrologjia do të mund të përfundonte kështu: Në periudhën 2013 – 2021, ai bëri dëm, ndoshta duke pasur qëllime të mira.
Berat Buzhala
Edi Rama aq shumë është plakur në dy vitet e fundit, sa të duket pothuajse edhe e pandershme që t’ia kushtosh një shkrim të plotë. Nuk po flas për plakjen e njeriut Edi, por të karakterit Edi.
Kush do të thoshte?
Rama vazhdimisht ka qenë karakter interesant për t’u marrë me të, për t’u shtyrë me të, për të polemizuar me të. Në fakt, e vetmja gjë interesante te politikani Rama ishte karakteri i tij e edhe ai u shua pa e mbërritur as ditën e zgjedhjeve.
Ai duket i lodhur, i mërzitur, jokreativ, i përsëritur. Duket sikur një film që e kemi parë e i cili, le të themi, premierën e ka pasur deri diku interesante, kurse herët e tjera ka qenë monoton. Nuk më bëjnë më për të qeshur polemikat e tij në Facebook me lexuesit, nuk ma marrin vëmendjen as fyerjet që ua bën gazetarëve në studio televizive, as rrobat e tij, as mjekra e tij.
Asgjë.
Më duket sikur një fëmijë, që, për ta marrë vëmendjen, të cilën e ka të domosdoshme, fillon dhe bën gjëra banale, në praninë e mysafirëve.
Edi Rama, për fatin e tij të keq, është duke menduar që viti 2021 është viti 2013, kur ai ishte zgjedhur kryeministër i vendit, përveç tjerash, sepse edhe po bënte show. Interneti ishte habitati i tij në atë kohë. Kundërshtarët e tij politikë dukeshin si alienë nëpër rrjete sociale, aty ku Edi po shkëlqente. Ku ai po futej “live”, ku po polemizonte, ku po fliste me shqiptarët pa praninë e gazetarëve.
Një pjesë e të rinjve, edhe të lodhur nga qeverisja PD-LSI, por edhe duke qenë të joshur nga një pjesë e personalitetit të Ramës, kishte rënë në kurthin e tij. Që nga atëherë, Rama nuk është ndalur së shkunduri të njëjtën pemë. Vazhdimisht, prej saj ka rënë ndonjë kokërr molle, por jo edhe në vitin 2021. Nuk ka çfarë të lëshojë më, përveç gjetheve.
Është shumë vështirë të flasësh mirë për politikanin Rama. Edi Rama është kryeministri i vetëm në botë, që, kur të vdesë, – i urojmë jetë të gjatë – gazetari që do ta ketë për nder që të shkruajë ndonjë fjalë për jetën dhe veprën e tij, shpresën e vetme për të gjetur fjalë të mira do ta ketë për punën e tij si kryetar i Tiranës. Nekrologjia do të mund të përfundonte kështu: Në periudhën 2013 – 2021, ai bëri dëm, ndoshta duke pasur qëllime të mira.
Të thuash që në këto 8 vjet nuk ka bërë asgjë që meriton të përmendet, ndoshta është nihilizëm i tepruar, mirëpo që me të vërtetë ishin tetë vite të humbura për shqiptarët, as kjo nuk mund të kontestohet. Rama vazhdon me muzikën e njëjtë. Vazhdon t’u turret njerëzve në Facebook, në Twitter, në rrugë, në ara, në ceremoni, në studio televizive. Kudo që gjen një shqiptar që nuk është me të, fillon ta tallë, ndërsa nëse rastësisht afër tij nuk është askush që e kundërshton, atëherë vazhdon t’i tallë edhe ata që e përkrahin. Impulset e tij të para janë ngacmimi, tallja dhe fyerja.
Me të vërtetë, çfarë ka ndodhur në Shqipëri në këto tetë vite? Dua të them, çfarë ka ndodhur për t’u mbajtur në mend edhe pas dhjetë vjetësh? Berisha e bëri “Rrugën e Kombit”. E futi Shqipërinë në NATO. Ua hoqi vizat shqiptarëve. E priti për vizitë në Shqipëri presidentin e ShBA’së, George Bush, i cili e zgjodhi Tiranën për të treguar se Kosova do të bëhet e pavarur. Këto katër gjëra nuk harrohen. Nuk harrohen, sepse falë “Rrugës së Kombit”, një komb i ndarë u bë bashkë, po njihemi më mirë me njëri-tjetrin, po shkojmë te njëri-tjetri e po e ndihmojmë njëri-tjetrin. Ah, harrova. Rama e futi një tra në mes të asaj rruge, sa për të mos thënë që nuk bëri asgjë. Kjo është një mundësi e mirë për ta kujtuar atë, sa herë që t’i paguajmë ato 5 euro.
Nëse rastësisht ka tensione në rajon tonë, prapë na bie ndër mend fakti që Shqipëria është në NATO, që është një shtyllë e fuqishme e sigurisë kombëtare, jo vetëm për Shqipërinë, por edhe për Kosovën. Nëse rusët po bëjnë bazë të tyre në Nish, ne e kemi NATO’n në Kukës.
Po ashtu, qeverisjen e Berishës e kujtojmë edhe sa herë e kalojmë kufirin për në BE, pa pasur nevojë për viza. Po ta pyesësh Berishën, ai do të numërojë edhe qindra punë të tjera, por këto kanë mbetur nga ato që i rezistojnë kohës. Pastaj, edhe Berisha dhe qeverisja e tij i kishte edhe njëqind faqe të zeza, për të cilat u ndëshkua.
Po Rama çfarë bëri?
Nuk është kjo një pyetje ironike. Unë vërtet e kam vështirë që ta kuptoj këtë. Në këto tetë vite, më shumë është dukur sikur Rama i kishte vënë vetes qëllim që t’i bëjë shqiptarët njerëz, sesa t’i qeverisë ata. Më shumë dukej si kujdestar i klasës, sesa si kryeministër i vendit. Më shumë ka folur për sjellje, për mosdije, për padisiplinë, për mungesë të kulturës, sesa për projekte dhe punë të qeverisë. Dukej sikur Rama po i zgjedhte shqiptarët dhe jo anasjelltas. Dukej sikur Rama kishte alternativë për të zgjedhur një popull tjetër për ta qeverisur, por shqiptarët nuk kishin alternativë për të zgjedhur një kryeministër tjetër. Rama më shumë ka pyetur, sesa është pyetur. Më shumë ka kërkuar përgjigje, sesa ka dhënë përgjigje. Çdo pyetjeje i është përgjigjur me pyetje: Po ti kush je? Po ti çfarë bën? Po ti çfarë di? Po ti ku e ke mësuar?
Rama, si kryeministër, Shqipërinë e shndërroi në projekt personal dhe privat. Për këto tetë vite, në mendjen e tij, Shqipëria nuk ka pasur nevojë për institucione të tjera, nuk ka pasur nevojë për kryetar bashkish e as për ministra e ambasadorë, as për gazetarë e shkrimtarë. Rama është i bindur që të gjitha këto funksione shoqërore ekzistojnë vetëm për ta nxirë punën e tij të mirë, të drejtë dhe të ndershme.
Po çfarë bëri tjetër Rama?
E bëri Shqipërinë vilajet të Turqisë. Nëse Berisha e priste në Tiranë Bushin, Rama i bën masazh Erdoganit, sa herë që ky i fundit ka nevojë për t’u qetësuar. Po po, mu aty, në Dolmabahçe. Ky që me shqiptarët është arrogant, i pacipë, i pasjellshëm, kur takon njerëz më të fuqishëm se vetja, shndërrohet në një kotele. A i keni parë fotografitë e tij me Erdoganin? Duket sikur ndien keqardhje që është më i gjatë se ai. Po të kishte mundësi, do t’i shkurtonte këmbët për disa centimetra. Për këto tetë vite, kjo ishte politika e tij e jashtme: Tiranë – Stamboll dhe anasjelltas. Një kohë ishte edhe Beogradi, por në mënyrë të palavdishme iku si temë.
Po ndonjë gjë tjetër, çfarë bëri Rama?
Shokët e tij i bëri më të pasur, kurse shqiptarët i bëri edhe më të varfër. I pasuroi tre-katër veta, i varfëroi tre-katër milionë veta.
Po tjetër, tjetër, çfarë bëri Rama?
“Screen time”-in në telefon e kishte shumë të lartë, ndoshta më të lartin ndër shqiptarë.
Vetëm një njeri do t’i gëzohej fitores së Edi Ramës më shumë sesa vetë Edi Rama. Ai është Albin Kurti. Ky i fundit do të mbetej, ose do të shitej, si shpresa e vetme për shqiptarët e dëshpëruar. Do të shkonte në Shqipëri për ta luftuar “klasën e vjetër”. Në rastin konkret, Edi Rama do të ishte Hashim Thaçi, Ilir Meta do të ishte Ramush Haradinaj, kurse Lul Basha do të ishte Enver Hoxhaj.
Barku i fryrë, këmbët e ënjtura dhe fryrja janë probleme shumë të zakonshme, veçanërisht në pranverë. Dhe shkaqet mund të jenë shumta.
Një nga më të shpeshtat është mënyra e jetesës dhe një dietë e pasur me sheqerna dhe yndyrna në muajt e dimrit. Edhe stresi gjithashtu mund të përkeqësojë problemin, i cili ngadalëson pak të gjitha funksionet, përfshirë ato të zorrëve, duke favorizuar kapsllëkun dhe ndjenjën e rëndesës.
Perimet e duhura ofrojnë një ndihmë të vlefshme për të luftuar problemin. Të përfshira në një dietë të larmishme dhe të plotë, ato janë aleate të shkëlqyeshme për shfryrjen.
Ato sigurojnë një përzierje të substancave që lehtësojnë punën e mëlçisë dhe të gjitha organeve të tjera përgjegjëse për pastrimin.
Përveç kësaj, të konsumuara para vakteve ose para pjatës së parë, falë efektit të tyre ngopës, ato ndihmojnë në zvogëlimin e racioneve në tryezë dhe konsumojmë më pak ushqime “të pangopura”.
Perimet mund të rrisin ndjenjën e ngopjes dhe të frenojnë urinë. Por ato kanë edhe shumë përparësi të tjera.
Angjinarja
Angjinarja përmban shumë fibra që ngadalësojnë tretjen e yndyrnave dhe sheqernave dhe zvogëlojnë prodhimin e insulinës, një hormon që favorizon akumulimin e centimetrave shtesë sidomos rreth barkut. Fibrat në të cilat janë të pasura, përfshirë inulinën, kanë një veprim probiotik: ato ushqejnë mikrobiotën e zorrëve dhe e mbajnë atë në ekuilibër, duke favorizuar rregullsinë e saj.
Spinaqi
Siguron minerale si kaliumi dhe magnezi që nxisin qarkullimin e gjakut dhe luftojnë enjtjen. Spinaqi përmban gjithashtu një seri të tërë të vitaminave B, të rëndësishme për funksionimin e duhur të metabolizmit të yndyrave, karbohidrateve dhe proteinave
Marulja
Falë pasurisë së vitaminës C, ajo nxit qarkullimin e gjakut dhe ndihmon për të qëndruar larg enjtjes dhe celulitit. Pastaj siguron një sërë substancash që stimulojnë punën e mëlçisë dhe zorrëve.Në veçanti, është një burim i mirë i polifenoleve dhe fibrave që favorizojnë proceset e pastrimit.
Radikio
Radikio është një burim i anthocyanins të cilat kanë një veprim antioksidant dhe anti-inflamator. Ata favorizojnë kullimin e lëngjeve dhe zvogëlojnë akumulimin e ujit në inde. Përveç kësaj, ato lehtësojnë asgjësimin e toksinave të tepërta, të cilat mund të ngadalësojnë metabolizmin në planin afatgjatë
Selino
Është e pasur me ujë dhe fibra që favorizojnë proceset e pastrimit të trupit. Uji stimulon diurezën. Fibrat, nga ana tjetër, stimulojnë zorrën dhe nxisin eliminimin e toksinave dhe substancave të tepërta të mbeturinave.
Dafina Zeqiri është një ndër personazhet më të dashur të ekranit shqiptar. Së fundmi, këngëtarja ka ndarë me ndjekësit një dhuratë që mikja e saj më e mirë i ka bërë për ditëlindje. Në fakt, Dafina e feston ditëlindjen me datë 14 Prill, por si duket shoqja e saj Nora ka dashur që këtë surprizë t’ja bëjë para kohe.
“Shoqja ime më e mirë. Faleminderit shumë që më motivon në jetë dhe je në krahun tim gjithmonë. Gëzuar ditëlindjen, Të uroj dashuri dhe lumturi! Të dua shumë, Nora”, shkruhet në pusullën që shoqja ka dërguar për këngëtaren.
Ndërsa Dafina ka shkruar se ditëlindjen e ka me datë 14 por Nora është e para gjithmonë që e uron. ”She’s always first @norahaxha, 14 prill! Por kujt i intereson, ne filluam sot!”. Dafina ka kaluar një periudhë të vështirë shëndetësore, pasi iu nënshtrua një operacioni në gju dhe më pas u infektua me virus. /abcnews.al
Një pllakë prej guri, e gdhendur me linja dhe motive të ndërlikuara që datojnë në epokën e bronzit, është zbuluar të jetë harta më e vjetër e Evropës, thonë studiuesit.
Duke përdorur sondazhe 3D me rezolucion të lartë dhe fotogrametri, studiuesit rishqyrtuan pllakën Saint-Bélec, një copë guri të gdhendur dhe pjesërisht të thyer që u zbulua në vitin 1900, por u harrua për gati një shekull.
Studiuesit nga Instituti Kombëtar Francez për Kërkime Arkeologjike Parandaluese (Inrap), Universiteti Bournemouth i Mbretërisë së Bashkuar, Qendra Kombëtare Franceze për Kërkime Shkencore (CNRS) dhe Universiteti i Britanisë Perëndimore thonë se studimi i fundit i gurit ka zbuluar se ai është hartografi më i vjetër përfaqëson një territor të njohur në Evropë.
Pllaka, e cila mburret me gdhendje të ndërlikuara dhe motive të shpërndara, ka pasur një jetë të ngarkuar: e zbuluar nga një tumë në Britaninë Perëndimore, mendohet se është ripërdorur në një varrim të lashtë drejt fundit të epokës së bronzit të hershëm (midis 1900 dhe 1640) Pes), thonë ekspertët, ku formoi një mur të një kutie të vogël, si arkivoli, që përmban mbetje njerëzore. Në kohën e gërmimit, pllaka 12,7 metra e gjatë ishte thyer tashmë dhe i mungonte gjysma e saj e sipërme.
Në vitin 1900, ai u zhvendos në një muze privat dhe deri në vitet 1990 u ruajt në Muzeun Kombëtar të Arkeologjisë në kështjellën e Saint-Germain-en-Laye, në një vend në hendekun e kalasë. Në vitin 2014, ai u rizbulua në një nga bodrumet e muzeut.
Kur studiuan pllakën e rizbuluar, studiuesit gjetën që gdhendjet i ngjanin një harte, me motive të përsëritura të bashkuara me linja. Ata vunë re se sipërfaqja e saj ishte qëllimisht në formë 3D për të përfaqësuar një luginë, me linja në gur që mendohet se përshkruajnë një rrjet lumor.
Studimi u botua në revistën Franceze Bulletin de la Société préhistorique française. (CNN)
Bllokimi i fluturimeve prej dy ditësh në aeroportin e Rinasit prej revoltës së kontrollorëve të AlbControl duke lënë punën ka krijuar një situatë të pazakontë në vend.
Nga fotoja ajrore vihet re se qielli shqiptar është bosh, kurse në shtetet shqiptare qarkullimi është normal.
Pas 13 orësh marrjesh në pyetje në Drejtorinë e Policisë së Tiranës për shkak të revoltës së krijuar në aeroportin e Rinasit e bllokimit të fluturimeve, u ekzekutua urdhër ndalimi për “shpërdorim detyre” për kreun e Sindikatës së Kontrollorëve të Trafikut Ajror, Armando Fezga, përgjegjësen e turnit, Flora Ndreca dhe kontrollorin, Muhin Mezini.
24 kontrollorë janë shoqëruar nga policia që nga ora 23:00 e ditës së djeshme, pasi Prokuroria e Tiranës nisi hetimet për situatën e krijuar në aeroportin e Rinasit, ndërsa 21 u liruan mëngjesin e sotëm.
65 kontrollorë të trafikut ajror kanë ndaluar punën ditën e djeshme duke kërkuar plotësimin e disa kërkesave si: rikthim i kolegëve në punë; shfuqizim i vendimeve të bordit; rikthimi i pagës së plotë sipas kontratës kolektive; transparencë financiare e plotë për vitin 2020; një anëtar sindikate të jetë anëtar bordi.
Bllokimi i punës ka sjellë anulimin e fluturimeve në aeroportin e Rinasit si dhe bllokimin e dozave të vaksinës që priteshin të vinin.
Me vendim të Qeverisë prej sot fillon orë policore dyjavore prej orës 20:00 deri në ora 05:00 të mëngjesit, përderisa prej nesër mbyllen të gjitha objektet hotelierike, si dhe pjesa e shërbimeve nga bastoret. Prej sot mbyllen edhe sallat e fitnesit, sallat e sportit dhe sallat për ushtrime dhe ndalohet edhe organizimi, mbajtja dhe pjesëmarrja në seminare, trajnime, punëtori, kurse, konferenca etj.
Edhe pse mishi është një pjesë e rëndësishme e dietës së dikujt, ngrënia e tepërt e tij mund të jetë e dëmshme për shëndetin. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të hiqni dorë nga biftekët e shijshëm që hani në vaktet tuaja, por është mirë të informoheni se çfarë mund të bëjë një konsum i tepërt i mishit në trupin tuaj.
Më poshtë janë listuar 11 rreziqe që mund të hasni nëse hani proteina më shumë sesa duhet.
1. Mund të krijoni gurë në veshka.
Proteinat me bazë shtazore kanë shumë përbërje të quajtura purina. Këto ndahen në acid urik, dhe nëse keni shumë nga ky acid, mund të krijoni gurë në veshka. Ju mund ta shmangni këtë duke kufizuar konsumin e mishit dhe gjithashtu duke pirë shumë ujë.
2. Ju mund të dehidroheni.
Për shkak të tepricës së acidi urik, ju mund të ndiheni më të etur se zakonisht. Veshkat tuaja kanë nevojë për ujë për të holluar çdo mbetje toksike, prandaj sigurohuni që të keni ujë me vete në çdo kohë, kudo që të jeni.
3. Mund të bëheni kaps.
Ushqimi me bazë mishi ka shumë proteina, por jo shumë fibra. Ju normalisht do t’i merrni këto fibra nga frutat, perimet ose drithërat, prandaj sigurohuni që të përfshini të gjitha këto kategori ushqimesh në dietën tuaj. Kapsllëku dhe lëvizjet e dhimbshme të zorrëve mund të jenë disa nga shenjat e para që konsumi i fibrave është shumë i ulët.
4. Mund të keni dhimbje koke.
Mungesa e hidratimit gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje koke. Ajo bën që gjaku të jetë më i trashë, që do të thotë që një rrjedhje e reduktuar e oksigjenit arrin në tru. Nga ana tjetër, disa produkte me bazë mishi si sallami ose hotdogs përmbajnë nitrate, të cilat mund të rrisin rrjedhjen e gjakut në tru.
5. Mund të keni probleme me zemrën.
Sa më shumë fibra të keni në dietën tuaj, aq më e mbrojtur është zemra juaj. Nëse hani kryesisht mish, atëherë nuk keni një nivel të lartë të fibrave. Mishi i kuq, veçanërisht, mund të dëmtojë zemrën tuaj. Mund të trefishojë rreziqet tuaja të problemeve të lidhura me zemrën dhe përmban shumë yndyra të ngopura. Yndyrat e ngopura rrisin nivelin e kolesterolit të keq (LDL).
6. Ju mund të sëmureni më shpesh.
Yndyrat e ngopura të pranishme në mishin e kuq dhe mishin e përpunuar nuk përmbajnë antioksidantë të nevojshëm për trupin për të mposhtur ndonjë inflamacion të mundshëm. Më së shumti do t’i gjeni ato antioksidantë në fruta dhe perime, prandaj është kaq e rëndësishme të keni një dietë “shumëngjyrëshe”. Ngjyrat e frutave janë pigmente të grupeve të caktuara të antioksidantëve.
7. Mund të keni erë të keqe të gojës.
Një dietë e përbërë nga proteina dhe yndyra shumë të lartë, por që nuk ka karbohidrate, mund të bëjë që trupi të prodhojë ketone. Ketonet çlirohen përmes frymëmarrjes dhe ato nuhasin aceton. Kjo është arsyeja pse, nëse keni ndjekur ndonjëherë dietën keto, mund të keni përjetuar probleme me frymëmarrjen. Kështu që sigurohuni që të përfshini disa karbohidrate në dietën tuaj.
8. Ju mund të keni probleme me flokët dhe lëkurën.
Produktet e mishit rrallë kanë ndonjë vitaminë C. Vitamina C luan një rol vendimtar në formimin e kolagjenit, një proteinë që e bën lëkurën tuaj, flokët, thonjtë, kockat dhe më shumë, të duken shumë më mirë. Nëse vëreni ndryshime të pakëndshme në flokët dhe lëkurën tuaj, atëherë mund t’ju duhet të rishikoni dietën tuaj dhe të ndërprisni ngrënien e mishit.
9. Mund të keni kocka të dobëta.
Sasi të larta të proteinave mund të rrisin humbjen urinare të kalciumit. Dhe kalciumi është absolutisht i nevojshëm për kockat e shëndetshme. Trupi juaj nuk prodhon kalcium. E merr atë vetëm përmes ushqimit që hani, ose nga suplementet. Nëse nuk ka mjaft, atëherë kockat tuaja mund të dobësohen.
10. Ju mund të ndjeheni më të lodhur.
Ushqimet që përmbajnë mish janë shumë më të vështirë për t’u tretur nga sistemi ynë i tretjes sesa çdo perime ose frutë që hani. Kjo është arsyeja pse duhet shumë më shumë përpjekje që trupi juaj të tretë një biftek dhe kjo është arsyeja pse ju mund të ndiheni pak të plogësht pasi të keni ngrënë diçka të rëndë.
Antibiotikët janë ilaçe që përdoren për të luftuar infeksionet bakteriale. Ndërsa këto barna mund të shpëtojnë jetën, ato gjithashtu mund të kenë efekte anësore serioze, veçanërisht kur i jepen fëmijëve të vegjël. Kjo sepse antibiotikët jo vetëm që vrasin bakteret që shkaktojnë infeksione, por edhe baktere të tjera që janë të rëndësishme për tretjen, rritjen dhe në sistemin tonë imunitar.
Ekspozimi i hershëm ndaj antibiotikëve dihet që prish mikrobiotën e zorrëve që luan një rol vendimtar në funksionimin e sistemit imunitar të trupit dhe parandalimin e sëmundjeve, të tilla si mbipesha dhe sëmundjet inflamatore të zorrëve. Tani një studim i ri i botuar në revistën mBio ka treguar se ekspozimi ndaj antibiotikëve nga nëna tek foshnjat përmes gjirit gjithashtu mund të çojë në një humbje të pakthyeshme të qelizave T rregullatore në zorrën e trashë dhe të dobësojë përgjigjet imune të fëmijës tuaj ndaj alergjive pas vetëm gjashtë muajsh.
Qelizat T janë një nga qelizat e bardha të rëndësishme të gjakut që luajnë një rol kryesor në përgjigjen imunitare adaptive, duke ndihmuar në shkatërrimin e patogjenëve specifikë. Mikrobiota e zorrëve prodhon acide yndyrore me zinxhir të shkurtër që rregullojnë qelizat T.
Martin Blaser nga Universiteti Rutgers dhe ekipi i tij përdorën një mi për të parë se si ekspozimi fatal dhe i porsalindur ndaj antibiotikëve përmes nënës ndikon në zhvillimin e sistemit të tyre imunitar. Ata zbuluan se ekspozimi ndaj antibiotikëve në javët që paraprijnë menjëherë dhe pas lindjes, koha kur komunitetet mikrobike janë të prirura për përçarje, rrezikoi aftësinë e pasardhësve për të gjeneruar një grup të qelizave CD41 T në zorrën e trashë, duke rezultuar në dëmtime afatgjata. Pasojat vazhdojnë edhe kur foshnja rritet , duke kompromentuar aftësinë e trupit për të fikur përgjigjet alergjike, thanë studiuesit. Sidoqoftë, ata i vëzhguan këto efekte vetëm në zorrën e trashë dhe jo në mushkëri, traktin e sipërm gastrointestinal ose shpretkë.
Antibiotikët dhe rreziku i mbipeshës tek fëmijët
Një studim i vitit 2018 ka konkluduar se dhënia e antibiotikëve tek foshnjat dhe fëmijët e vegjël mund të rrisë rrezikun e tyre të mbipeshës. Studiuesit zbuluan se fëmijët që morën antibiotikë gjatë dy viteve të para të jetës kishin një shans prej 26% më të lartë të mbipeshës. Foshnjave që u janë dhënë antacide për të ulur acidin e stomakut ose për të trajtuar refluksin e stomakut gjithashtu kanë rritur rrezikun e mbipeshës, megjithëse në një masë më të vogël. Sipas studiuesve, antacidet mund të ndryshojnë bakteret duke lejuar që bakteret nga goja dhe hunda që zakonisht vriten nga acidi i stomakut të lëvizin në zorrë, si dhe duke vrarë vetë bakteret.
Ekspertët gjithashtu thanë se dhënia e antibiotikëve dhe antacideve tek foshnjat mund të rrisë rrezikun e tyre për alergji ushqimore dhe sëmundje të tjera alergjike si astma. Prandaj, prindërit duhet të jenë shumë të kujdesshëm para se të japin antibiotikë foshnjave të tyre të vogla.
Ne priremi të përdorim antibiotikë kur nuk nevojiten fare, për shembull për trajtimin e ftohjes së zakonshme që shkaktohet në të vërtetë nga viruset. Shpesh, njerëzit përdorin edhe antibiotikë për infeksione të vogla, të cilat trupi juaj mund t’i luftojë vetë. Përdorimi i antibiotikëve më të fortë dhe për më shumë se sa kërkohet mund të shkaktojë dëm të baktereve të dobishme në trupat tanë. Mjekët duhet të përshkruajnë antibiotikë për foshnjat vetëm nëse është shumë e nevojshme. Prindërit gjithashtu duhet të shmangin dhënien e antibiotikëve (ose antacideve) pa u konsultuar me një pediatër.
